Что кушаем после родов????

а и еще шоколадку с собой возьми когда рожать поедешь. потому что шоколад стимулирует кровообращение и схваткам помогает. и яблочко с собой возьми. зеленое. после родов тебя вряд ли кто то сразу же кормить будет...а кушать будет очень сильно хотеться а роддомовская еда диетическая 

много пить ни в коем случае нельзя. потому что у тебя такой прилив молока будет что мама дорогая. памела тебе позавидует. не больше литра воды. потом уже когда режим кормления устаканиться можно побольше.а не жирный куриный бульон в основном после кесарева советуют. а если сама родишь - зеленые и желтые фрукты. чернослив(курагу нельзя). бифидоки всякие. сладкие йогурты с добавками нельзя.может аллергия у масика выскочить. котлетки на пару. пюре, . твердый не соленый сыр,вареная тушеная рыбка,тушеные или вареные овощи(кроме капусты), быстрорастворимые кашки(в роддоме каши отвратительные), фруктоза(сахар нельзя), кексы и печенье с отрубями, черный чай или с ромашкой. можно еще зеленый молочный чай-помогает лактации. 

мне список кинули продуктов которые в роддом после родов несут.... -яблоки зеленых сортов -бананы -диетический йогурт -нежирный творог -кефир ну вот пожалуй и все,но кашки и бульончики тоже не помешают....вообще я буду в первые дни легкую пищу есть,у организма стресс был и ему надо восстановиться,перенапрягать я думаю не стоит

а в роддоме разве не кормят? первые пару дней поешьте кашки, легкие супчики, печеные яблочки... запеканки... а вообще-всего почуть-чуть и наблюдать за малышом, если грудью кормить будете. 

У нас малыша в роддоме посыпало, сказали - никакого куриного бульона, только говядина. Мы ели - бульоны с говядиной и крупами, каши с тушеной говядиной и компот. Так практически первый месяц и питались. Есть нужно с первого дня, сил набираться. Просто осторожно с курицей, яйцами и молоком. Ну а так - ничего жареного, жирного.

Да все можэно. я воздержалась бы от шоколада, меда и орехов. Ну может и цитрусовые не в первый день. а так все понемногу можно и наблюдать, как ведет себя малыш. если никаких проблем нет, то и кушайте себе на здоровье. Вообщем я не в чем не ограничивалась