Войти
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral → Образ жизни беременной / Заморочки
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва

вес

девочки!!!!! блин, не знаю, как сдержать себя, чтобы не нажираться от пуза. идет 17я неделя, а я поправилась уже на 5 кг. ужас!!!! что же будет дальше? может кто-нибудь подскажет, как лучше кушать, чтобы сильно не набирать. сразу скажу, что жареное я не ем. предпочитаю вареное мясо, картошечку. очень много ем овощей и фруктов, но не могу отказаться от соленого.

может устроить какой-нибудь разгрузочный денб?! но как? подскажите.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Вот как раз солёного нужно есть минимум,т.к. соль сильно задерживает жидкость в организме,отсюда и вес и отёки
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
да. понимаю. совсем чуть-чуть кушаю. немного огурчиков и помидорчиков, даже не каждый день. но постораюсь отказаться совсем от соленого и копченого.
0
02.04.2011
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
И ещё раз в неделю разгрузочный день и всё будет ок)
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
а как его устроить?
0
02.04.2011
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
За весь день можно выпить литр кефира и есть яблоки 
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
ужас! постораюсь.
0
02.04.2011
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
а вообще не стоит париться,я набрала 23 кг и всё быстро ушло
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
ух ты. хорошо, что ушло, а я вот боюсь, что не уйдет, поэтому стараюсь следить.
0
02.04.2011
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Смотри,я так выглядела через 3 мес.после родов (тут ещё 3 лишних кило):

image

Тут ещё бока и всё такое,но я убрала всё,пресс качала и т.д.

0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
и правда. такая милая. я до бер. была такой комплекции. животик немного и немного на боках. а сейчас попец такой, хотя муж говрит, что ничего не изменилось, типа я ведь влажу в свои стары брюки и юбки.
0
02.04.2011
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо)))

Да не стоит париться,всё будет отлично))))

0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
вот и я за это. немного себя буду сдерживать в еде и все.
0
02.04.2011
Ответить
Юлька
Юлька
Катерина, 17 лет 5 месяцевНикитос, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Правильно)))
0
02.04.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 2 месяца
ты молодец- все нужное кушаешь-просто нельзя есть вместе мясо с картошечкой
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
ем все отдельно. я про это знаю. мясо вообще не люблю, поэтому могу съесть только небольшой кусочек.
0
02.04.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 2 месяца
а если после 18 часов ни-ни?
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
не могу. терпения нет. может пока после 6 только фруктики и овощи с кефиром? чуть-чуть. чтоб уж совсем не голодать.
0
02.04.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 2 месяца
ну не умирать же раз организм требует ЕДЫ))) просто это же и от изначального веса зависит- кому-то 10 набрать нормально,а кому и 5 хватит
0
02.04.2011
Ответить
Юленька
Юленька
Глебка - любимый мальчик!, 14 лет 10 месяцев Архангельск
а почему нельзя?:)
0
03.04.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 2 месяца
ну ...типа разные группы углеводы с белками))
0
03.04.2011
Ответить
Юленька
Юленька
Глебка - любимый мальчик!, 14 лет 10 месяцев Архангельск
вот не знала) всегла ела вместе
0
03.04.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Мэ, 24 года 3 месяцаЖо, 15 лет 2 месяца
я тоже- но когда перестала действительно немного схуднула))
0
03.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Артурчик, 15 лет 2 месяца Набережные Челны
я на 35 недели и у меня плюс 12 кг. у меня скрытые отеки,я пью зеленный чай и мачегонное еще...ем все без соли,короче ем каши и фрукты,котлетки на пору,салаты,маслом заправленные ну и все такое,а еще и чай без сахара,его я сгущенкой заменяю,вкуснее..все таки сладкого хочется))))))а еще варенные овощи все кроме маркови,и все в кажуре.....
0
02.04.2011
Ответить
Funny
Funny
Мишка, 14 лет 10 месяцевБельчонок, 11 лет 10 месяцевЭрик, 10 лет Юрмала
А в сгущенке не сахар? Может полезнее медом заменить?
0
02.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Артурчик, 15 лет 2 месяца Набережные Челны
там его мало....а мед алерген сильный!
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
сгущенку лучше на мед поменять. очень полезная штука.
0
03.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Артурчик, 15 лет 2 месяца Набережные Челны
алершен...у меня после нее все лицо горит и краснющее,я понимаю что лучшее ее,но в моем случае сгущенка лучший вариант
0
03.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
тогда да.
0
03.04.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Артурчик, 15 лет 2 месяца Набережные Челны
не вы первая об этом пишите.....
0
03.04.2011
Ответить
Esperanza
Esperanza
Чудо, 15 лет 2 месяцасАвЁнОк, 12 лет Ярославль
Да не парьтесь Вы так!!Сама всё это переживала сильно.Вы почитайте посты МНООООГИХ беременных по этой теме(горячая тема-то) и комментарии к ним.У всех всё индивидуально.Я вот резко поправидась на 15 кг.Потом на посл.сроках вес как-то на месте ...или колеблется туда-сюда.Причём питание не меняла.А Вы так вообще,молодец,питаетесь невредными продуктами.Кушайте ,малыш значит требует)))
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
спасибо. мой Г тоже говрит, что все ок. но после 20 недели требует, чтобы я отказалась от соли вообще. и тогда все будет просто в шоколаде.
0
03.04.2011
Ответить
Esperanza
Esperanza
Чудо, 15 лет 2 месяцасАвЁнОк, 12 лет Ярославль
Ну,ВООБЩЕ у Вас вряд ли получится,да и соль в малых дозах просто необходима.Просто Вы ощутите через какое-то время резкую нехватку ЧЕГО-ТО...Будет ЧЕГО-ТО не хватать,а это именно того,что будет не хватать организму.Организм очень мудрый.А вот ограничить употреление соли-это правильно.
0
03.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
наверное он имел в виду сильно ограничить, а не вообще отказаться.
0
03.04.2011
Ответить
Хельга
Хельга
Я., 15 лет 2 месяцаА., 17 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

у меня к 36ой неделе +8 кг)))
утро: каша/хлопья с молоком/омлет+можно что-то сладкое ( не сильно люблю)

обед: салат овощной+мясо/курица/рыба отварная ( суп не ела и до Б)+кефир можно кусочек хлеба

ужин: творог + кефир

перекусы яблоки, кефир, апельсины.

Меня ВСЕ устраивает))

0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
спасибо за совет. попробую конечно, но утром кашу или что-то еще совсем нет времени делать. и так встаю на работу в 6 утра.
0
03.04.2011
Ответить
Ле-А
Ле-А
Мишутка, 16 лет 11 месяцевИришка, 15 лет 1 месяц Киев
не знаю, поможет ли вам мой совет, но у меня такое было вначале, вес набирался быстро и ела , ела... потом прошло само)) аппетит уравновесился.  попробуйте вечером не есть картошку, макароны и больше гулять! 
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
попробую. спасибо.
0
02.04.2011
Ответить
*Настя*
*Настя*
Костик, 15 лет 2 месяцаИлюша, 12 лет Георгиевск
Откажись от картошки, бобовых,и купи заменитель соли в аптеке,от него отеков не будет(мне его врач рекомендовал,но мне проще было вообще не солить)
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
а такое есть - заменитель соли? первый раз об этом слышу. посмотрю. может и действительно у меня отеки, хотя я не замечаю.
0
03.04.2011
Ответить
anna
anna
Лерочка, 15 летDaniel, 9 лет 10 месяцев
если вес прибавляется сильно - врачи сами беспокоются. мне вот диету назначили, раз в неделю яблочная диета - 1,5 кг яблок разделить на 6 приемов. а воды всегда не больше литра, учитывая, что в фруктах и продуктах она тоже содержиться. еще надо следить, чтоб стул был регулярный, от этого тоже поправляешься (т.е. с его отсутствием)
0
02.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
02.04.2011
Ответить
jujukotenok Mayoral
jujukotenok Mayoral
Старшенький, 14 лет 9 месяцевМладшенький, 11 лет 7 месяцев Москва
ок. от нее могу отказаться сразу.
0
03.04.2011
Ответить
Ох уж эти сны..... Что с настроением??? =((((

Похожие записи

Вес и питание
Все таки не выдержала...
Творог? Нет, спасибо.
мммм.......нямка
Завтра к врачу
Чаты Беременных
Выберите чат:
Августята-2026 Сентябрята-2026 Октябрята-2026 Ноябрята-2026 Декабрята-2026 Январята-2027 Февралята-2027 Мартята-2027