Питание

первая беременность и маленький срок?)) это поначалу паритесь из-за еды, потом надоест. единственный закон здорового питания во время беременности - ничем не злоупотреблять, все есть в меру, но и с этим не всегда справиться можно. купил муж в обед тепличные помидоры - я два часа их ела! очень много! и с сахаром, и с солью, и сижу сейчас очень довольная. но уверена, что многие скажут, что жутко вредно.

А я ем петрушку... Люблю её больше чем укропчик. Особенно сейчас, когда постоянно хомячу овощные супчики и рагушечки. Мне кажется, что кушать можно всё то, что вы бы спокойно предложили съесть своему ребёнку. Вы ведь не накормите его чипсами или супом из пакетика? Вот и сами не ешьте.

Аня, точно могу сказать, беременным нельзя есть петрушку. Кто любит зелень, ешьте салатики, только не нужно петрушкой увлекаться. А так питание обычное. Я кушаю каждое утро "волшебную смесь"- измельченые курага, чернослив, изюм, орехи грецкие и все перемешать медом. Это можно приготовить заранее и хранить в баночке в холодильнике. Я не любитель сладкого - много не съем. Но 3 ложечки утром самое то. Это повышает иммунитет.А так не исключай с рациона творог настоящий(не с супермаркета), мысо и рыбу. Сейчас нужны белки.

5 грецких орехов в день. не скажу для чего, не помню. просто отложилась инфа, что при любых обстоятельствах я должна их съедать. на что-то они влияют важноену и в остальном всё как обычно - правильное питание все дела

мне врач говорит обязательно кушать творог, причем не даниссимо и прочее а обычный творог, рыбу, мясо, фрукты, овощи

Нужно есть натуральную пищу, исключить полуфабрикаты. Свежие овощи, фрукты, кисломолочное, мясо, рыба, яйца, витамины для беременных. Не желательно копчености, колбасы, соленое, маринованное, острое, жаренное.

Прошу прощения. И какие продукты не желательны?