Девочки, привет!!!!
Кто соблюдает диету для беременных??? Что кушаете, пьёте, поделитесь!! Заранее благодарна за ответ))
Магнитогорск
когда был скачок в весе, то я отказалась от всяких консервов, солений, копченностей...Тяжело блин. Но сладкое ела. Не объедалась, но конфеток 3-4 стабильно в день ела))) Еще пила много воды. помогло. Сегодня вот врач сказала соблюдать диету- есть варенное мясо, рыбу и что -то еще... Внешне я согласилась конеш, покивала, но для себя решила что не смогу так жить)) Вообще ща налегаю на фрукты. И по большому счету- ни в чем не октазываю, если уж очень захочется)))
0
22.06.2011
Ответить
и какой вес когда не в чемсебе не отказываешь
0
22.06.2011
Ответить
Магнитогорск
за десять дней прибаквка 600 грам, а сегодня взвесили спустя еще 6 ней- вес прежний)) Общая прибавка в весе 9 кг )))
0
22.06.2011
Ответить
у меня 29-я неделька общая прибавка 6 кг. держу вес но очень тяжело до 27 как то легче было а теперь махом прибывает вес . не хочу сильно поправляться. есть с чем сравнить. первую б шла рожать набрав 27 кг лишнего. итог отеки гестоз последней степени. гипоксия ребенка и много других проблем. короче надо стараться дорогая а то и ляле и маме будет не очень хорошо.))))))))
0
22.06.2011
Ответить
Магнитогорск
да-да, весь июнь стараюсь))) ДУмаю и даьше буду стараться и все получится. И все будет хорошо)))
0
22.06.2011
Ответить
фрукты это да, по вечерам ем вобще одни фрукты -овощи, хорошо, что сейчас сезон=)))
0
23.06.2011
Ответить
Москва
Первые 20 недель вес рос в норме (до Б была 72, в 21 неделю стала 76), но потом прибавила за 2 недели сразу 2 кг...не скажу что-то чем-то себя ограничиваю, только от газировки, спиртного отказалась еще во время планирования))) в субботу ходила на прием к своему Г., рассказала ей, что как-то неправильно я резко прибавила (на мой взгляд), она посоветовала утром заменить бутеры на кашу овсяную, а вечером кушать отварную рыбку...В результате утром я стала завтракать вкусными бутерами с овощами (зеленый салат+помидор+сыр - все это вместо колбасы), днем - или суп, или второе (но не два блюда сразу), перекусываю яблоками зелеными, а вечером - салат из свежих овощей (на следующей неделе буду расширять рацион, чередуя салат отварными рыбой илил мясом). Еще стала принимать хилак форте, а то последние 2-3 недели вздутие живота происходит. Пью не много, 1-2 чашки (по 300 мл) чая или воды до обеда, 1 чашку после обеды + стакан кефира на ночь. Уже сейчас вернула свои 2 кг на место + чувствую себя лучше и легче. По вечерам стараемся гулять с мужем по району. Муж обещал сегодня вечером мне мороженое купить за хорошее поведение)))))
Вот только впереди выходные, на дачу к нам друзья приедут...шашлык и прочее...но думаю, что я смогу держать себя в руках и не наедаться.
0
22.06.2011
Ответить
Мне кажется как-то маловато вы кушаете... Хотя если аппетит позволяет, то почему бы и нет. Я тоже вот молодцом была всю беременность, а сейчас как понесло. Рот не закрывается. Чувствую как ростут щёчки и попа, а поделать ничего не могу. :(
0
23.06.2011
Ответить
Москва
Да нет)))) Просто летом так всегда - аппетит пропадает. Конечно, когда хочется чего-то особенного, я себе стараюсь не отказывать - главное не переедать. В прошлое дождливое воскресенье мне захотелось суши - муж отвез в суши-бар (выбрала такие суши, чтобы в них не было сырой рыбы). Поела немного и успокоилась) Не знаю, может и у меня на более поздних сроках аппетит проснется, тем более, что малыша мы ждем в октябре) А пока хочется только разных овощей и ягод)
0
23.06.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
я не знаю что это за диета)))у меня свой рацион - не ем мясо и рыбу(тошнит), заменяю горохом свежим, не ем никакие консервы(не считая помидорчиков черри), почти не употребляю всякую гадость, изредка у мужа немного чипсов сьем. ем много фруктов-овощей и сладкого(пирожные и т.д - от этого, наверное, никогда не откажусь). причем диета такая выработалась в основном не из рассчета польтза-вред, а из рассчета хочу-не хочу, или даже скорее тошнит-не тошнит
0
22.06.2011
Ответить
прикольно первый раз слышу чтоб рыбу и мясо горохом))))))))
0
22.06.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
белок. можно фасолью и горохом заменять. сейчас горохом, а скоро и фасоль в ход пойдет
0
22.06.2011
Ответить
Ломоносов
я стараюсь ограничить себя в мучном, и сладком посло 13 часов, а после 18 только фруты, уже 1кг сбросила=)
а у тебя с чем проблемы прибавляешь много???
а у тебя с чем проблемы прибавляешь много???
0
22.06.2011
Ответить
за неделю прибавила 1.100, сейчас мой вес 63.800, была 59......... не знаю, Г толком ничего не сказала, просто вот решила узнать я одна такая или нет???
0
23.06.2011
Ответить
Междуреченск
Вообще ничего не соблюдаю! Что просит мой желудок то и даю)))))
0
22.06.2011
Ответить
юлечка и каков ваш вес на вашем сроке
0
22.06.2011
Ответить
Междуреченск
До Б была 55 кг , сейчас 77 кг. Но сказав врачу что я кушаю, она сказала что это не от пищи а от внутренних отёков которые сейчас начали проявлять себя в виде разбарабаненных ног и рук(((((
А желудок мой просит практически всегда нормальную еду ( фрукты, овощи, кисломолочку, мясо , ну и ьиногда мороженое и выпечку). Неделе на 20-ой ела дней десять только доширак т.к. от остального тошнило.....Потом требовал только гранаты......И ела я дробно, а не ведро за раз....Так что вот..... Обидно что отёки появились блин.....ноги выворачивает кошмар.....
А желудок мой просит практически всегда нормальную еду ( фрукты, овощи, кисломолочку, мясо , ну и ьиногда мороженое и выпечку). Неделе на 20-ой ела дней десять только доширак т.к. от остального тошнило.....Потом требовал только гранаты......И ела я дробно, а не ведро за раз....Так что вот..... Обидно что отёки появились блин.....ноги выворачивает кошмар.....
0
22.06.2011
Ответить
Москва
на 27 кг за 1 беременность поправились?расскажите пожалуйста сколько вы весили изначально?сразу после родов?как избавлялись после?это правда что при кормлении грудью вес снижается или это бред?очень переживаю по этому поводу так как уже сейчас на сроке 28 недель набрала 12 кг((((((
0
23.06.2011
Ответить
Минск
Я прямо диету не соблюдаю - просто стараюсь конролировать вес: если ползет вверх, то питаюсь без жаренного, без жирного, мучного. Больше овощей, фруктов, тушеное нежирное мясо или рыбка.
0
22.06.2011
Ответить
Набережные Челны
Я соблюдала целую неделю. Просто надоело, приходилось готовить и для себя и для мужа. главное не есть вредных продуктов, а побольше полезностей овощей и фруктов.
0
22.06.2011
Ответить
машуля и мн интересен этот вопрос.- посмотрю что отвечать будут)))))))))
0
22.06.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: