упражнения для беременных
Спортдевочки, посоветуйте какие нибудь упражнения которые можно для беременных или дайте ссылку.у меня в течении двух месяцев не будет возможности посещать ни бассейн ни занятия по йоге хотя знаю насколько это полезно.в первую Б, на протяжении всех месяцев занималась, была в очень хорошей форме и чувствовала себя прекрасно а сейчас всего 15 недель а я чувствую как будто разваливаюсь как старая телега.не зря говорят что у беременных память куриная, я не помню ни одного упражнения а так хочется поразмять косточки!заранее спасибо
![](https://style.imgbb.ru/img6/5/5/c/55c87704d41b663e75578c790497cf69.jpg)
Юлия
вот еще однв ссылка. это фитнес. сегодня сама начала заниматься http://www.ex.ua/view/8419488?r=28714,23775
02.08.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/6/62523/066e1d14e25a11c0cf3d5b02916f6d91.jpg)
Оксана
http://megatorrents.org/forum/viewtopic.php?t=194219 - это гимнастика, http://megatorrents.org/forum/viewtopic.php?t=282305 - это фитнес.
30.07.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://style.imgbb.ru/img6/e/1/7/e1764b0bc26c36c1cdfe617aa3213c13.jpg)
Tsvetochek Solnechnу
вот, например : http://www.shape-mama.ru/category/pregnancy/pregnancy-fitness
мне очень нравилось заниматься по их рекомендациям ))))
Желаю крепкого здоровья и приятного фитнеса ))))
28.07.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)