Страхи...

Советую вам посидеть с полчасика и подумать, вот над чем... Например, вы боитесь, что разленитесь, растолстеете и запустите себя. А это значит, что вы ЧТО? На следующий день после родов побежите сдавать кросс, чтобы не поправиться? Нет, конечно. Вы, переживаете, что разленитесь... И что? Не будете спать по ночам возле ребенка, в дополнение к страху стать плохой мамой? Это прямой путь к нервному истощению и неврозу. Ведь само понятие - "плохая мама" носит довольно размытые и непонятные характеристики. Разве что мама-наркоманка или алкоголичка могут по-настоящему считаться плохими мамашами. Все остальные мамочки априори не могут называться плохими, потому что ЛЮБЯТ своих малышей больше, чем свое ХОЧУ. А все остальные мелочи типа пеленания и кормления приходят с опытом.

Перестать бояться критики довольно просто, как ни странно. Нужно всего лишь начать доверять себе. Нужно понимать, что ни один человек не знает на все 100%, что в этом мире правильно, а что - нет. Люди только высказывают свое мнение. Некоторые это мнение высказывают слишком уверенно и потому нам КАЖЕТСЯ, что вот уж он то точно знает, как правильно ))) На самом деле - это иллюзия. Даже теории, которые доказываются учеными и используются в науке десятилетиями, могут быть в итоге опровергнуты каким-нибудь талантливым начинающим математиком. Поэтому к словам нужно прислушиваться, но воспринимать их не как последнюю инстанцию, а как очередное предположение..

Ну, и все в таком же духе. Поверьте, ваши страхи абсолютно не обоснованны. Все в ваших руках. Если не хотите попраавиться, контролируйте количество пищи, потребляемой за день. Если скушали много, ходьба, бег или плавание помогут сжечь калории. Не забывайте о воде. Вода замечательно утоляет голод, если выпить залпом два стакана.

И в заключение, помните, чем больше вы думаете о своих страхах, тем сильнее их материализуете. Отпустите их. Вы же не боитесь, например, садиться на стул? А почему? Потому что внутри вас уже существует уверенность, что вы сделаете это и это не страшно ))) Так и здесь. Представьте себе, что вы знаете абсолютно точно, что родите в срок, что если чего-то не купите ребенку сегодня, то сходите и купите это через пару дней (ведь жизнь продолжается), что вы стройная, современная, замечательная мама. Повторяйте это про себя, как мантру. Удачи!