Подскажите!!! гимнастика для беременных двойней
Интересные и познавательные статьиПривет знатокам =) 
Я ожидаю двойню. Очень хочется делать зарядку и какие то физические упражнения, 
которые не будут вредны и опасны для моих лялек. Знаю,что гимнастика для беременных одним малышкой не подходит. Подскажите!!! Помогите!!!
Зоюшка
тебе можно делать все по самочувствию, кроме скруток, нагрузки на низ живота и рывков:) не бойся, делай все, что попросит душа и позволит тело. Главное, чтобы медленно и с удовольствием. Я на шестом месяце два раза в день группу йоги веду и тьфу, тьфу, тьфу......все окейно)
27.09.2011
Ответить
Аленка
Спасибо, но хотелось чего-то конкретнее)
Гимнастика и йога обчная мне не подходит)
Жду еще ответов
Спасибо 
27.09.2011
Ответить
