легче будет?

охххххх, я работаю тренером по фит. уже 7-8 лет, тоже думала что легко рожу, могу одно сказать потуги у меня прошли за 10 минут, спорт мне явно помог, я как напряглась, как выталкнула её, а вот сами схватки - это индивидуально, у меня из-за перекаченного пресса матка вааааще не открывалась, схватки были 13 часов и 10 мин. потуги!!! у всех подруг-тренеров тоже самое было, они тоже тяжело рожали, а потом приходили и говорили, девочки не качайте пресс, но я их в то время не послушала, зато потом на своей шкуре испытала!!!

будет легче!)))

Я всю беременность занималась йогой - и всем советую:)

могу пригласить к себе на занятия! м. Пушкинская niketan.ru

заниматься спортом нужно но легким совсем без нагрузочек зарядочка растяжечка маленькая..я сама спортсменка 7 лет отдала гандболу (тяжелый вид)но все рано иннгда пробегусь утречком хожу много))и тебье советую

у меня угоза и постоянный тонус,но после бассика просто эфария....я там практически не плаваю(за сынишкой присматриваю),но нахождение в воде это такой кайф....а на спинке полежать так просто блаженство....

Занимайтесь, если врач разрешает, это полезно. Но лучше ходить на спец занятия для беременных, в бассейн. Но при беременности очень важна регулярность занятий, а если заниматься от раза к разу - это дополнительный стресс для организма.

Я тоже все время спортом занималась, фигурка отпад была, да и здоровье отличное. Когда забеременела, мне запретили так уж активно, но гимнастику для беременных никто не отменял. Так что, если вы здоровы, то можете ей заниматься, тем более. что выбор большой))).

спасибо всем за совет, я наверно после родов позанимаюсь....

Советую вам нельзя!!!,я занималась спотром до поры до времени(.... в больницу положили..(
сказали что теперь токо очень спокойный режим!!!(
так что нестоит ...

Я занималась йогой для беременных. Еще как помогло!

можно заниматься, но без фанатизма. есть же и фитнесс для беременных