посоветуйте у меня очень малоподвижный образ жизни, хочу записаться на гимнастику или что-то в этом роде для будущих мам...что лучше подойдет срок у нас 20 недель)
Москва
Бассейн, но! Имеет кучу противопоказаний - ухогорлонос, ясное дело, а также водица должна быть специальной, то есть в обычный, куда и бабули и дядьки ходят не стоит идти, а специализированных пойди найди в своем районе. Есть вариант йоги для беременных, я вот как раз собираюсь, у них показания со 2 триместра. Главное, чтоб там не дуло. Ходила вот на пробное - а полы там холодные!
Гулять конечно хорошо, но вот сегодня дубак, например))) И ходить-гулять лучше с поддерживающим бандажом (по согласованию с врачом, конечно).
0
09.10.2011
Ответить
Москва
Я планирую пойти на аквааэробику для беременных, но смущает, что она проводится в обычном бассейне.( Буду еще думать и с врачом советоваться.
0
09.10.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: