Дубоссары
Дорогие мамочки и будущие мамочки!!!
Посоветуйте:
1. Как можно избавиться от изжоги, а то уже целых 3 дня мучает меня!
2. Можно ли есть соленные помидоры, огурцы и ли лучше отказаться?
3. Как правильно спать по ночам (на спине, на правом боку, левом или все равно) ?
Эти вопросы мучают меня уже целую неделю, особенно как правильно питаться, чего нужно есть, чего не следует.
Спасибо заранее!! =)
Москва
Дубоссары
Торжок
Дубоссары
Москва
вот и засада что НГ, что кушать, ведь все хочется) я тоже попровляться стала резко, за последний месяц 2,5 кг, сейчас не ем после 18ч, только пью кефир, вроде остановила, но ем все, конечно не лошадиные дозы, как обычно завтрак чай, обед и ужин по 1 блюду, откуда вес набирается)))))
если очень хочу, а поздно (после 18) ем яблоки, овощи, чтоб не застряло)
а в празники буду есть всего почуть -чуть, очень люблю сладкое, от 1 маленького кусочка в день меня точно не разнесет)
Дубоссары
Дубоссары
Москва
1 Молоком.
2 Если нет отеков и повышенного давления - ешьте на здоровье.
3 Не на спине.
Москва
Если беременность протекает нормально без осложнений, то женщина может спать в любой удобной позе. Но в некоторых случаях врачи действительно не рекомендуют спать на спине, особенно во второй половине беременности. Это связанно с тем, что в таком положении вся масса беременной матки давит на позвоночник, кишки и нижнюю полую вену, которая отвечает за отток крови из нижней части тела к сердцу. Это может вызвать боли в спине геморрой, затруднять дыхание, кровообращение и гипотензию.Вот вчера была на приёме и мне врач категорически запретила спать на спине.
Дубоссары
Москва
Москва
Москва
Днепр (Днепропетровск)
Все советы проверены на себе:
1) Кушай мелкими порциями, особенно не наедайся во второй половине дня.
Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером — круговой мышцей, играющей роль «привратника», замыкающего при сокращении отверстие между желудком и пищеводом. Во время беременности в крови растет уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкомышечные органы, в том числе нижний пищеводный сфинктер (то есть ликвидируется препятствие попаданию желудочного содержимого в пищевод). Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее забросу содержимого желудка в пищевод.
Если изжога уже мучает, выпей стакан теплого молока. Поможет. Еще советуют кабачковые семечки, но я не пробовала.
2). Можно кушать, но в небольшом колличестве. Лично мне врач сказала немного ограничится,т.к.много соли было по анализам(я спасалась солененьким от таксикоза:)). Вообще, если тебя тянет, то надо есть. Просто не увлекайся;)!
3). Нельзя спасть на спине, т.к. передавливабтся крупные кровеносные сосуды и в плаценту может поступать недостаточное колличество кислорода.. И на животе спать нельзя)! А на левом или правом боку - это как тебе удобно))! Где-то читала, что советуют спать во 2м и 3м триместре на левом боку, но я сплю исключительно на правом - мне так удобно))! Если даже засыпаю на левом, просыпаюсь всегда на правом))!
Дубоссары
Днепр (Днепропетровск)
Москва
1. Изжоги у меня тьфу-тьфу-тьфу не было покамесь, может и не будет..Поменьше жареного старайтесь кушать и порции поменьше, но почаще.
2. 23 декабря была на приёме у своей врачихи. И хоть отёков у меня нет, но она посоветовала ограничить потребление солёностей и воды. По опыту сестры мужа знаю, что лучше последовать совету, т.к. сейчас это всё накапливается, а месяцев в 7-мь из-за этого могут начаться проблемки...
3. На спине - нельзя, т.к. карапуз перекрывает чего-то там и маме может не хватить воздуха. Можно - на боках, причём, как я поняла - лучше на левом. По личному опыту - на левом и удобнее всего, почему-то..
Дубоссары
1.молоком, не пить горячий чай и не есть продукты на маргарине.
2. можно, но совсем чуть,даже если нет отеков
Реутов
Тучково
Дубоссары
Самара
Горшечное
Дубоссары
