ногу свело :)
Заморочки девочки, эмм...мне тут на днях свело сразу обе ноги. всё,что ниже колена (раньше у меня часто ноги сводило-конным спортом занималась). но тут превзошло все мои ожидания. я орала так,что муж из душа выбежал. и все бы ничего, но одну ногу до сих пор не отпустило. чего с этим сделать можно?
Liliya
Та же ситуация, и вот хороший способ быстро избавиться от боли, испробовано.
Как только сводит икры, нужно ровно встать на обе ноги и постоять так минуту. Все проходит. Отголосок боли остается конечно, но мышцы сразу же отпускает.
23.10.2011
Ответить
murkina
ойййййййй как мне сводило я прям на стенку лезла, особенно по утрам, когда хочешь потянуться.............в общем, пожаловалась я терапевту своему - она сказала, что надо пить магне в6, а когда попала к своей Г - она сказала, что это стопудово нехватка кальция так дает о себе знать! причем магне в6 снижает давление. а оно у меня и так низкое, поэтому Г отменила его пока. Так вот - ем кальцийД3 никомед и все прошло!!!!!!!!!!!! уряяяяяяя!!!! там по 2 таблы в день, курс 10 дней, как раз 20 таблов в пачке. Если есть возможность, то лучше конечно у своего врача узнать подробнее. Просто сроки у нас близкие и как раз где-то недели 2 назад мне ногу раза 3 так скрутило что вздохнуть не могла.
19.10.2011
Ответить
Эльвица
ээ..я ученая,аккуратно по утрам потягиваюсь))а вот когда во время секса сводит,к примеру-это тема) я у Г уже 2 месяца не была.пойду вот на следующей неделе-как бы не прибила
19.10.2011
Ответить
Мирка
Я тоже с этим знакома и тоже благодаря спорту - я кикбоксер, во время тренировок на ноги очень большая нагрузка приходится и периодически судорога хватает. Я одно время иголку с собой таскала - сразу колола мышцу и попускало.
19.10.2011
Ответить
Эльвица
ага,мне тренер тоже иголочки запихивал в больные места)) но чет я сейчас "колоться" не хочу)
19.10.2011
Ответить
Татьяна (Сакура)
у меня тоже сводит во сне, в аптеке купила шипучку с магнием, развожу и пью =)
19.10.2011
Ответить
Lina
у меня таже фигня(( ноги сводит сильно. Пока ходила на фитнес (до Б.) судороги прекратились, а счс опять(( Я перед сном каждый день разминаю мышцы икр - поднимаю/опускаю стопы. Помогает) Судороги стали меньше.
19.10.2011
Ответить
Алёна
Если не хочешь именно магний в таблетках пить, то попробуй минеральную воду donat mg. я пила, мне гинеколог прописывал заместо таблеток, лучше усваивается.
19.10.2011
Ответить
Маша
ой блин, как я вас понимаю!!!! У меня с одной ногой такая фигня была 2 раза. Свело так, что она выпрямилась вся, мышца напряглась, я пыталась на себя носок тянуть - не фига. муж руками это еле сделал. нога несколько дней после этого болит. В первый раз врач прописала мне Магне Б 6 и витамины. Сейчас я тоже начала витамины пить и вам советую. Потому что судороги могут быть и от нехватки кальция и калия и магния...
19.10.2011
Ответить
Эльвица
Б6 есть у меня в витаминах...неужели не хватает((( а ноги у меня всю жизнь сводит. мне тренер даже приноровился через сапоги иголку пихать в ноги))) а то я как скрючусь-полчаса на смарку
19.10.2011
Ответить
Маша
ну в Магне Б6 - там же магний есть помимо витамина Б6. Скорее всего именно он помогает, а не сам витамин Б6.
19.10.2011
Ответить
Ольга
Г. советуют припараты магния пить, мышечное напряжение снимают, в последнюю пила магнерот, не мучилась
19.10.2011
Ответить
Эльвица
я так не хочу ничего пить...я витамины то еле-еле себя приучила глотать :( а у магния еще такие таблетки гигантские...прямо издеваются те,кто его делал)
19.10.2011
Ответить
