СОН-Депрессия""""

почитай настрои Сытина там настрои есть всякие и на сон в том чесле, вещь, учись расслабляться, йога полезна, медитация, бассейн вообще прелесть там учат беременяшек дышать правильно и после нкего так спать сладко...а еще найди удобное положение на спальном месте, свей свое гнездышко из одеял и подушек...Сон очень важен для нас и малыша)

Я вообще почти не сплю(((депрессия жуткая(((муж меня цербером зовет,а я ничего с собой поделать не могу))))

слышала,что валерьянка вообще противопоказана!!! есть какая нибудь альтернатива?

конечно лучше как то наладить свой режим дня но знаю что Персен в таблетках при беременности не противопоказан, только надо правильно пропить

было такое же состояние недавно....в ЖК прописали валерьянку в таблеточках по 1 т. 3 раза в день. Очень хорошо сейчас) Даже успокоилась и настроилась на роды)