Поверить не могу, я - и на диете!
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыНанесли вчера доктору плановый визит. Все, т-т-т, в порядке, кроме одного.. За последние 2 недели я набрала 2 кг. Сказал, что многовато и что будет ругатся.
Не ругался, конечно, но сладкое-жирное-жареное-соленое сказал не есть.
Он вприницпе с самого начала Б мне твердит, что надо кушать еду из пароварки :))
Я киваю, конечно, но пароварки у нас, если честно, нет и покупать нет желания. Пытаюсь просто питаться полезным: фрукты-овощи каждый день и говядина (прям не могу от нее оторваться теперь!) или курица или рыба, творожок/йогурт/сыр, супы даже варим, все ем домашнее.. Ну вот немало так лопаю, получается, аппетит отличный! :))) Ах да и после 12-13 недели как отпустило с тошнотворными ощущениями, снова начала есть сладкое.. И вес сначала упал на 3кг, а потом пополз вверх, добрался до добеременных 68 и вот теперь это уже 71,5... Аааа!
Вобщем, со страху я вчера поклевала овощное рагу и сегодня на весах - вуаля меньше аж на 300 г!
Подозреваю, что придется отказать себе в сладком.. Ибо сидеть на диете вряд ли смогу.. Ну и с соленостями буду себя контролировать - боюсь отеков все же..
Скажите, это вобще нормально, что на 20-21 неделе вес так прибавился или это и правда из-за еды? Потому что животик ощутимо подрос в этот период. Все остальное вроде не потолстело :)
Olia
У меня тоже вес скачет, я стала делать так. Сладкое только до 12 дня. Обычные приемы пищи, на ужин только порцию поменьше, а если прямо хочется есть, ем яблоко, либо мандарин, огурец. И набираю в неделю по 300 грамм и впринципе не в чем себе не отказываю.
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
Olia, вот для меня ваш вариант самый подходящий, я уже 2 дня именно так и делаю! И уже минус 1 кг!
Мне и до беременности достаточно было отказаться от обычного объема потребления сладостей на 3-4 дня чтобы заметно так скинуть :)
12.11.2011
Ответить
Olia
я до беременности сидела на диете "система-60", прямо хорошо мне подошла. А забеременела, на радостях начала лопать все подряд. Потом вспомнила про нее и подкорректировала под себя беременную и мне не напряжно, и врачи по мозгам не ездят.
12.11.2011
Ответить
Minnie
Есть такой секрет-накануне визита к врачу и взвешивания, соответственно, варите с утра целую курицу и в течение дня всю ее съедаете. Без бульона. Кроме куры ничего. Чуть ли не минус кг. Ну а после визита все как обычно.
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
Амм, возьму на заметку :) На будущее так сказать..
Я за вес больше для себя беспокоюсь, нежели за то, что доктор скажет.. Просто мой доктор пока поводов не доверять его мнению не давал, вот я и напряглась от его слов, что многовато прибавила.
Вроде как 500 г в неделю - норма у них..
11.11.2011
Ответить
Машуня
Меня в консультации вообще не взвешивают, спрашивает у меня, скольк оя вешу и записывает. А я не знаю даже какой ей вес говорить. средний за день? с утра? вечером? у меня он как то странно в течении дня меняется, вечером например 52,1 вешу, потом утром взвешиваюсь - 51,0. потом за день набираю до 52, а утром опять мало...Ку да девается, непонятно )) О какой норме в 300 гр в неделю можно говорить?
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
Машуня, мой вес тоже прыгает в течении дня.. Мне говорит доктор взвешиваться, но я ему называю тот вес, который утром без одежки намерила, а взвешиваюсь каждое утро... Смысл мне там у него на весах стоять в одежде килограмма на полтора так тяжелее..
11.11.2011
Ответить
Галина
я поначалу ,на неделе этак 8-10 размышляла,что вот скоро откопаю пароварку,буду котлетки там готовить,блюсти фигурку..Хех.Не,за фигурой я конечно слежу и стараюсь совсем уж не объедаться,но до пароварки мне как до Китая. А прибавка -у всех по разному,может потом будете на месте стоять или по 100 гр в неделю набирать
11.11.2011
Ответить
Юля
Меня вообще в стоционар отправляли. Прибавка была 2.5 кг за 2 недели, говорили что это внутренние отёки. Но я не поехала. Ограничила себя в сладком и через 12 дней минус 0.7 кг. Я убедилась, что это не отёки и сейчас в сладком себя ограничиваю но не очень строго. А вот солёное ем очень аккуратно. Боюсь отёков.
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
Мамочки, зачем в стационар? А что там делают в таких случаях, интересно?
11.11.2011
Ответить
Женевочка
отеки снимать, диеты..... но лечить будут только уколами магнезии(или капельницами)
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
Такое чувство, что у них там эта магнезия - лекарство от всего, и от тонуса и от всего на свете, - как зеленка в армии :))
11.11.2011
Ответить
Женевочка
Пока я лежала на дородовом в РД я поняла, Магнезия от всего! ею только СПИД не пробовали лечить)))))))))))))))
11.11.2011
Ответить
Minnie
У нас врачи в консультациях вообще редко адекватные бывают) чуть вес больше-аа, скорей в стационар, любое отклонение в анализах - на тебе рецепт для аптеки. И так во всем. Не хочешь-пиши отказ, взятки-гладки(( а посоветовать как другим способом что можно исправить - делать нечего, что-ли? У меня очередь!... Блин... У меня, помню, гемоглобин упал. Он и так-то был не высок, а тут около 90стал. Тоже, в общем, не криминал, так мне давай таблетки совать, я отказываться, мне - пей, глупая. Я решила не спорить, и за неделю или две, сколько она дала мне на его поднятие-налегала на печень, яблоки, гречу, сок свекольный, гранатовый, пергу ела. Прихожу с анализами-118, врач довольная, видишь, говорит, а не хотела таблетки пить. Когда я сказала, что это продуктами, губа подкушена сильно была))) Есть, безусловно, моменты, когда лекарства необходимы, но бывают и такие, которые прекрасно корректируются проверенными и понятными действиями
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
О как! Вот мне про гемоглобин тоже интересно. В прошлый раз он у меня упал с 120 до 104, мне таблеток не выписывали, но я стала есть гранаты, говядину, яблоки.. Очень надеюсь, что сданный вчера анализ крови покажет прибавки гемоглобина!
А что такое перга?
11.11.2011
Ответить
Minnie
перга продается в магазинах, торгующих медом. Ее еще называют пчелиным хлебом. Она разжевывается, натощак, за минут 20-30 да еды. Вкус нейтральный, очень витаминная, микроэлементов куча. Если нет на мед аллергии - оч советую. Поищите в поиске, про нее много информации. А сок свекольный пополам с морковным надо.
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
Спасибо большое, я вобще не знала в свекле есть железо!
Честно говоря, заупутаться можно, как его есть - с кальцием оно не усваивается, зато не усваивается без витамина С.. А как беременной не есть, скажем, творог или прочие кальцийсодержащие продукты?
12.11.2011
Ответить
Женевочка
Согласна на все 100%. Тем более что таблетки железа вызывают жуткие запоры. После родов и так там все жутко травмированно, да чего и греха таить там и во время Б. кишечник страдает подобными проблемами. А они со своими таблетками:(((
11.11.2011
Ответить
Женевочка
К врачам надо прислушиваться, но не слушать безоговорочно....
Если планируете кормить потом грудью - то отказывать себе во всем - издевательство над собой и большой стресс организму.... Я ела все - ну кроме конечно чипсов и прочей пакости, хотя не скрою, грешна была разок, недельке на 35....)))) Сладким лучше не увлекаться - молочнице только и надо этого. Потом сами жалеть будете. А насчет веса - вы не переживайте - вот как себя чувствуете, по тому и отсчет ведите. Я вот например до Б. весила 49 кг при росте 167 см... А в РД поехала 62,3 кг
И что? Я набрала норму - но! Как? то килограмм в три недели - (при этом я ела как слон), или два с половиной кг за неделю (когда аппетита не было вовсе)... и ничего) Родила в срок абсолютно нормального ребенка. и вес у нее был 2900 хотя врачи твердили - "на диету", раскормишь дитя! И подруга сидела всю Б. на диете а набрала 20 кг и родила сыночка меньше моей дочи - там вообще 49 см и около 2900 ... вес- понятие растяжимое
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
да-а, насколько у всё это индивидуально.. У меня так же колеблется вес (то 3 недели почти без изменений, то вот как сейчас из этих 2 кг, тот самый который лишний набрался вобще за сутки и больше я с ним не расставалась! Я каждый день взвешиваюсь утром без одежды.. Была удивлена.)
Ну при росте сто восемьдесят прибавка в 3 кг от начала беременности к 21 неделе - наверное, не преступление :)
11.11.2011
Ответить
Женевочка
не преступление)) тем более не грести ж всех под одну гребенку..... у каждого организм индивидуален.
11.11.2011
Ответить
Мария
Я думаю это нормально. Вообще врачи такие странные существа у меня до родов вес был 64кг. Сейчас 69.7-это дома в домашней одежде. У врача в теплой амуниции все 71кг. Пока даже слова не говорят, что имеется лишний вес. А вообще здесь можно посмотреть таблицу по прибавке в весе. www. kukuzya.ru
11.11.2011
Ответить
фотограф Евгения Янцева
Не слушай ты ни кого ) нормально это.. я вот нифига не прибавляла а потом каааак пошла набирать вставала на учет 45кг (а вообще 44) в рд приехала 56 ) родила через часов 14 после родов весила 47 )) наверно по кило 2 титьки весили)
вообще можно есть все, все что хочется.. у нас вообще диету назначают только если прибавка за мес. 6кг.. потому что это уже ведет к нарушению обмена в-в
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
ну уж 6 кг в месяц - это и ежу понятно, что перебор :) не, действительно просто со сладким не буду наглеть :) на диету в прямом смысле этого слова садиться не буду.
ПС: 45 кг - это здорово :)) Значит у тебя весь вес был пузиком? :))
11.11.2011
Ответить
фотограф Евгения Янцева
ага вот непонятно деть 3250 ну воды там скольько их? литра 3?? не знаю.. ну плацента кило ну откуда стоооолько то веса было?нервы чтоли столько весят)
11.11.2011
Ответить
Лёлечка
точно, нервы :))
я вот вчера вес кота на руке прикинула - он у нас субтильный лысик, весит 2,5-3 кг.. и то думаю, какой тяжелый! А ведь ребенок тяжелее будет :) И плюс воды и да, точно, плацента! И все это в животееее :)
11.11.2011
Ответить
фотограф Евгения Янцева
ну там как то не очень ощущаешь...
вон у меня какое было ) это тут не помню.. наверное 37недель..
и ни чего, по лестнице на 3й этаж без одышки)
11.11.2011
Ответить
фотограф Евгения Янцева
вот он весил где то получается 11 кг ) ну визуально он на столько тянет, но вот понять не могу как так)
11.11.2011
Ответить