Очень важно уметь веселиться во время беременности. Смех – это лучший способ уменьшить стресс. Когда мы смеёмся, в мозге выделяется особый гормон, который улучшает наше настроение и помогает чувствовать себя лучше. Также учёные выяснили, что женщины, которые больше смеялись во время беременности, меньше страдают от простудных инфекций, а у их новорожденных малышей, как правило, нет проблем с верхними дыхательными путями.
Смех – это лучшая форма терапии. Попробуйте отнестись к газам, токсикозу, огромному аппетиту, походке «уточкой» и к Вашему нижнему белью размером с парашют с юмором! Встречайтесь с подружками, смотрите Ваши любимые комедии или детские мультфильмы, напевайте весёлые песенки - всегда ищите повод посмеяться! Ваше хорошее настроение обязательно передастся и Вашему пузожителю.
