ОТЕКИ

Ой, девочки вчера напилась клюквенного морса, правда я его много выпила)))2,5 стакана, и всю ночь не спала, бегала в туалет! Но зато встала с утра, как человек, с нормальными ногами! ВСЕМ СПАСИБО!!!

кроме советов ниже обязательно следите за давлением!!!

клюква фигня, на себе испытала,что помогло это меньшн жидкость, не сладкого не соленого!

Я очень внимательно следила за питанием, забыла что такое соль, ничего жареного не ела, все готовила без соли, муж в своей тарелке досаливал, ограничивала жидкость, супы не ела, фрукты тоже ограничивала. Ели уже есть отеки, то бассейн их реально снимает. Я перестала пить все соки, кроме клюквенного морса, который делала сама. Кольца сняла только за три дня до родов! С отеками нужно бороться

Да, коленно-локтевая помогает, т.к. в такой позе улучшается отток от почек, как-то так. Если трудно так стоять (мне вот коленки в любом случае неприятно очень), то ванна 32-35 градусов - там можно хоть сутками лежать, в "невесомости" тоже отток классно улучшается. Особенно если кг морской соли растворить и еще под водой почки душиком помассажировать - мягко и приятно, а отеки на глазах меньше становятся : )

Немного страдаю этой проблемой. Двигаться однозначно лучше. Кольца лучше снять до конца Б. Мне очень помогает бассейн, плаваю там два раза в неделю.

как ни странно, но помимо брусничного листа ещё помогает коленно-локтевая позиция - минут по 10-15 стоять 2-3 раз в день

просто морсик не поможет,проверено.двигаться в любом случае больше,но не думаю,что это взаимосвязано.купите в аптеке брусничный лист и заваривайте