Действительно ли ничего из этого кушать нельзя?
А можно ли?Девочки, привет! Всем хороших выходных для начала!! 
Пока о нашей беременности мало кто знает, мы еще даже родителям не говорили. Хотим сообщить после первого УЗИ, которое состоится в понедельник.
Но некоторые мои подружки знают. А одна девочка на днях сама догадалась.
Так вот, буквально вчера она расписала мне перечень продуктов, которые нельзя употреблять по тем или иным причинам. Я все продукты эти люблю. И, честно признаться, кушала до этого, не задумываясь.
Ответьте мне пожалуйста, неужели и правда всё это я должна исключить из рациона во время беременности?
- апельсины
- мандарины (якобы из цитруса можно только лимон и киви и то в умеренных кол-вах)
- мёд (якобы он размягчает матку и может быть угроза)
- шоколад
- петрушка (это уже другая девочка сказала) матку делает каменной
Полезно зато есть финики. Правда ли?
Если серьезно, то НЕЛЬЗЯ те продукты, которые могут содержать потенциально опасные для плода бактерии, от которых не защищает плацентарный барьер. Это плесневые и незрелые сыры (посмотри в инете подробный список), непропеченное, непрожаренное и просто сырое мясо и рыба (то есть сырокопченые ветчины, рыба и икра отпадают), алкоголь. Да вот, собственно, и все. Я стараюсь, чтобы все было хорошенько термически обработано, ну а салатики, конечно, свежие. Вот ещё недавно узнала, что лучше не увлекаться арахисом и соевыми продуктами - они дополнительно выводят из организма йод, который необходим для работы щитовидной железы, и которого в наших широтах и так людям, как правило, не хватает. Травами не увлекайся - то есть специально не заваривай себе, они могут иметь разное действие, поэтому лучше пока воздержаться. А остальное - все фигня 
