Спина трещиит!

Я мучаюсь с грыжей межпозвонковой уже года 4!до 38 недель  ходила в бассейн-очень помогает,убираюсь каждый день,пакеты конечно тяжелые не таскаю,но хожу-гуляю,езжу очень много.Так что это все как себя настроите-но гулять уж точно надо,расхаживаться)
26.04.2012
Уборка и у меня каждый день. Накорячусь, приготовлю покушать и гулять) А со спиной уже и не знаю что делать. Когда лежу вроде полегче, но весь день же не проваляешься. И дел много и вообще когда весь день лежишь со своими болячками, никакого настроения даже нет. Как овощ)
26.04.2012
почему нельзя таскать тяжелые пакеты? а я таскаю и ничего
26.04.2012
Я же не мужик чтоб пакеты таскать, это во первых. А во вторых я хочу ребёночка здорового доносить. Сейчас сама не таскаю и вам не советую.
26.04.2012
у меня не получается) если выхожу гулять или просто за продуктами, то возвращаюсь с приличным пакетом.
26.04.2012
Да и я по началу так же. А сейчас стараюсь по магазинам за продуктами ходить с мужем вечером после его работы)
26.04.2012
Попробуйте бандаж, он меня спасал.
26.04.2012
А я не могу долго в нём ходить, у меня через пол часа начинает ещё большо поясница ныть..
26.04.2012
Девочки помогите!!!!!! Temperatura bespokoit menya!