ВЕЛОТРЕНАЖЕР????

у меня есть велотренажер. ему уже 5 лет правда))
до Б. занималась 2 года практически постоянно - 3 раза в неделю.
с наступлением Б - занималась с 15 недели до 22. 2 раза в неделю, по 15-20 мин. т.е. я скидывала калорий 150-200 за занятие. Катала на самом легком режиме и перед телеком)
на 22 неделе делали УЗИ - низкая плацента. моя Г сказала нельзя заниматься. и я стала сразу же поправляться( а до 22 недели была прибавка только 500 грамм.
но я планирую со сл недели начать опять заниматься. 

Не советую. У меня все ок по состоянию было, но как раз неделе на 20 пошла на фитнесс со свекровью по гостевому билетику, просто так поболтаться, в бассейне поплавать. Встала на велотренажер, на самую минимальную скорость поставила, походила минут 10, потом дома живот болел(. Хотя я итак по улице часто пешком хожу, но там все равно нагрузка более существенная.

Я катаюсь на спортивном велосипеде раза три в неделю, иногда и чаще, минимум по часу. Слышала много отрицательного, но по себе чувствую, что мне это приносит бодрость , позитив и накаченные, красивые ноги!)))) Хотя, наверное, все индивидуально.   

Говорю как тренер по фитнесу - нежелательно. Можно только горизонтальный велосипед со спинкой, но у Вас наверное обычный...

Мне врач строго запретила, даже не смотря на то что все ок.

Мне врач запретила сразу - велотренажер и эллипсоид. Хотя наверное все индивидуально.

мне врач из спорта запрещает всего 2 вещи: велосипед и лыжи...

Даже нужно! Только без фанатизма)