скажите сразу, что нельзя категорично есть беременным?

Алкоголь, никотин, легкие наркотики))))

мята. мелисса, вообще травы лучше не пить, только по назначению...кофе, алкоголь любой, жирное и острое тоже исключают обычно

Я исключила лекарства, травы и чаи травяные-не известно как они на ранних сроках могут повлиять-та же петрушка в больших дозах может привести к тонусу матки.

Сосиски в неприготовленном виде, непрожаренное мясо и рыбу, суши, сыр с плесенью.

После недель 16-17 исключила соль и готовлю себе отдельно-у меня давление и отёки были-сейчас всё в норме. 

Главное сбалансированно питаться и не есть что-то одно в огромных колличествах-например килограм клубники в один присест-достаточно полакомится немножко 5-6 ягодок.

Моя мама объедалась наверное неделю клубникой во время беременности и в результате у меня например страшная аллергия. Не знаем из-за этого или нет, но теперь мне родители постоянно напоминают о предосторожности в еде.

лекарст мало для беременных. Нужно всегда внимательно инструкцию читать, даже то, что врач прописал. 

С травами аккуратнее. Так же советоваться с врачом. Не рекомендуется ромашка, шалфей. 

Чай лучше натуральный, не из пакетиков. Можно и черный, и зеленый, только в меру и некрепкий. Кофе тоже можно - опять же только натуральный заварной и некрепкий. 

Из еды само собой нежелателен фаст фуд, всякие консервы, майонезы-кетчупы, колбаса, газировка сладкая, суши, солоеная и острая еда в неумеренных количествах.

Вообще, такие вещи лучше обсуждать с врачом, а не в блоге)

Ну скажем так, если нет аллергии, то жестких запретов по еде практически и нет, скорее рекомендательно: не увлекаться соленым-острым-жирным, по возможности не есть всякую фастфудную гадость (сказала я, весь первый триместр из консультации рулившая прямиком в Макдональдс), не перебарщивать с кофеином. А вообще организм скоро сам скажет, что он хочет есть, а что не хочет :) Из трав, знаю, нежелателен женьшень, чабрец, душица. По лекарствам - лучше вообще не связываться, но если пришлось - то смотреть противопоказания, не числится ли там беременность. Обычно в аптеке это знают, так что просто можно спрашивать, чего порекомендуют.

Соленое, острое( если проблемы с желудком),суши, мясо не прожаренное.

Говорят ещё нельзя все красное и оранжевое, но я лопаю и мандарины и клубнику и ничего)))

На ранних сроках практически все лекарства нельзя, после 20 недели уже многое множно.

Особо не заморачивайтесь. Если организм хочет чего-то он это так или иначе получит))) Не насилуйте себя)

алкоголь,таблетки...все остальное можно. что хочется то и ем.

ой там такой боооольшооооооой список)))

Еда должна быть прожаренной хорошо, проваренной. Не увлекаться консервами и как писали к травам с осторожностью, можно вбить в инете какие травы беременным нельзя. Ну и конечно всякие сладкие газировки, чипсы и прочая мура...содержащая одну химию.

да все можно, только предварительно головой подумать)))) явно вам ваша голова не посоветует есть мясо с кровью)) а так-то все, что хотите)) 

еще чудесное слово - МЕРА)))) все можно в меру, абсолютно все!

девочки, всем спасибо огромное за советы) я поняла, что все надо в меру, травы и лекарства исключить.

в лекарствах много нельзя ,особенно анальгин!