Ознакомилась тут с меню кормящей мамы и гипоаллергенной диетой и поняла откуда берётся послеродовая депрессия! Мало того,что всё болит и ноет,ребёнок кричит и по началу боишся его убить или сломать ему что-нибудь.Так еще и жрать ничего нельзя!
Один ржаной хлеб,кашки на воде,картошку,капустку цветную вареную с кабачками,кефир, да яблоки!
Никаких тортов,шоколада,мороженого,цитрусовых,грибов!
Это ж какой кошмар всё-таки........

я вообще этого не понимаю! Почитайте рассказы как девочки загарницей рожают и что им там дают в роддоме есть - морсы ягодные, полноценный обед, ужин, чтоб восстановить силы как можно быстрее. У всех детки разные, у моей подруги очень аллергичные были (они с мужем сами аллергики), а другие вообще все поедом ели. Я решила для себя "буду пробовать все и смотреть"! Конечно покупную курицу-грилль, думаю, ни одна вменяемая мама есть не будет в первые месяцы, да и потом тоже))) Но вот отказывать себе во всем - уж извините. Вчера нормальная лор-врач посмотрела на меня-худышку и сказала "чем лучше кормят маму-кошку, тем крепче и здоровее ее котята"! Я с ней полностью согласна!