Именно этот вопрос и именно в каком в количестве, хотите в граммах., хотите в кило. Только не пишите сколько угодно - это не так! Моя чудо акушерка назвала мне их количетво не то 1кг, не то 700 гр, не то 1кг 700 гр, короче мой мозг отказал и не запомнил. Леди помогайте. Решила выложить и сюда на всякий случай, может тут помогут
Москва
А Вы правда можете съесть 2 кг яблок? Ну вот съеште Вы 1 кг яблок и что будет?
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
спасибо, а чего реально их с кефиром надо в этот день употреблять?
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
это уже радует, а то я тут у девочки прочла, что яблоки и 1 литр кефира в день, представила себе следующее утро на белом друге и решила, что надо будет еще одну книжечку туда положить))
0
01.06.2012
Ответить
Орша
Хи, так это ж и есть смысл разгрузки - потом день на толчке! ))) Я удивляюсь, чего они молоко с селедкой не рекомендуют для разгрузки ) Мне мой Г говорила о 1 кг яблок. Но мне на гречке больше нравится, либо на грудке.
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
Дикая, я Вам по-честному скажу, что я вообще сомневаюсь, что я смогу, но я спрашиваю как надо, а адльше понятно, что"нельзя впихнуть не впихуемое")))
0
01.06.2012
Ответить
Москва
Сколько угодно - это понятие растяжимое. ну просто не реально съесть 2 кг яблок за день. Да и полезного мне кажется в этом на данный момент малова то. Яблоки то, все прошлогодние, в них нет ни чего кроме нитратов.
0
01.06.2012
Ответить
Москва
даже если Вы их реально 2 кг съеште ни чего с Вами не будет=)) Они пустые, там ни витаминов ни чего нет. От кислоты изжога может быть.
Мне не понятен смысл таких разгрузочных дней.
Ну понимаю я хотить надо 2 часа в день. Есть в меру, а не за двоих=)) Мы Беременные, а не смертельно больные.
Я тут в ЖК на все "нельзя" сказала врачу, ну подвесьте нас за ноги в инкубаторе на 9 мес и вливайте внутривенно глюкозу и т.д.
На что мне серьезно сказали что, тогда ребенку питательных веществ хватать не будет=)))
Ну вот вопрос, а так бы нас всех в инкубатор закрыли?
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
наши врачи могут все))) и в инкубатор. Я не ем за двоих, я с трудом ем за одного и по часам. Как я объясняла доХтору, что мой организм устроен так, что он в принципе набирает, если я вообще ем. Я до Б, чтобы поддерживать нормальное! телосложение могла есть 1 раз в день или питаться сырыми овощами (огурцы) в сезон, поэтому я буду все равно набирать, но вот хочется им моей разгрузки пусть получат))
0
01.06.2012
Ответить
Москва
Странный у Вас обмен веществ=)) Потому что я вообще ни чего не набираю, даже если ему за двоих=))
Может быть Вам лучше есть готовую пищу? если медленный обмен веществ?
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
чего я только за свою жизнь не перепробовала! он не странный - просто он у всех разный)))
0
01.06.2012
Ответить
Москва
внесу свою лепту) может, пригодится
вчера на курсах эту тему обсуждали. Сказали не делать разгрузки на твороге, кефире и яблоках (последние - по причине излишней кислотности, как писали девочки ниже).
По количеству съеденного - ответ был "сколько скушаете", но (подчеркиваю) они рекомендовали моноразгрузки: либо печеную тыкву/груши/яблоки, либо свежие огурцы или арбуз
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
огурцы - это хорошо, арбуз еще лучше, но их пока нет(( а яблоки...знаю про кислотность, просто мне именно их почему-то захотелось
0
01.06.2012
Ответить
Москва
никогда не делала такой разгрузочный день - только яблоки....это слишком, из туалета потом не выйдешь неделю)))) обычно делаю так: творог (завтрак), на обед овощной салат с маслом, на ужин опять творог. Кефир, яблоки 3-4 шт. (больше точно не влезет) - перекусы между приемами пищи в течение дня
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
спасибо)) творог мы кушать не можем, доктор сказал яблоки и что-то еще из жидкости, 1,3л зеленого чая - это то, чо запомнил мой мозг из всего перечисленного. Я так то на грудке обычно
0
01.06.2012
Ответить
Москва
блин ну как то прям совсем жестоко получается...1,5 кг яблок, 1,3 л зеленого чая...Страшно за ваш кишечник)))))) положите на всякий случай еще одну книжечку в туалет, как вы ниже писали))))))))))
я думаю, что разгрузочный день все-таки должен быть приятным и вкусным :)
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
)))) ничего, не соленая грудка варенная (спасибо маме, которая напихала при варке зелени) и столько же чая тоже не весело, но когда жрать кушать хочется, то у тебя сразу пропадают капризы по поводу вкусно/не вкусно_)))
0
01.06.2012
Ответить
Москва
мне дали памятку в ЖК по разгрузочным дням, один из них - 1,5 кг яблок! я сначала ржала, теперь вот собираюсь))
0
02.06.2012
Ответить
Москва
вчера я-таки собралась) правда, позавтракала хорошо-молоко с хлопьями, бутеры с маслом и сыром.. а потом одни яблоки)) только вечером сорвалась - сникерс сожрала)) ничего, живая) на утро следующего дня -700 гр) но я всегда быстро сбрасываю) удачи вам!!)
0
04.06.2012
Ответить
Тверь
спасибо, я тоже позавтракала не яблоками, но иначе желудок мог взбунтоваться, посмотрим что дальше будет))
0
04.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
1,5 кг яблок в день + жидкость
с кишечником все нормально было
яблоки содержат пектин (кажется так), который запускает процесс очистки организма, т.е. печень выбрасывает токсины, которые попадают и в кровь и потом выводятся с мочой. От этого может болеть голова. У меня болела достаточно сильно, но это индивидуальная реакция.
0
01.06.2012
Ответить
Тверь
да, про расстройства, которые пишут девочки тоже индивидуальный аспект, у меня бывает желудок их не воспринимает, но тут так хочется тыблочек))) спасибо)))
0
01.06.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: