Москва
перед первой беременностью
18 недель
21 неделя и плацента по задней стенке
перед 2ой беременностью (в некоторых местах ОООчень подросла, на фото время кормления)))
18 недель
22 недели и плацента по передней стенке...после родов хочу стать снова как на первом фото)))
по мере роста пузика буду добавлять фотки сравнения первой и второй беременность на одинаковых сроках)
Стерлитамак
ну просто мышцы уже растянутые поэтому пузико побольше...полностью думаю восстановиться не получится(как на 1 фото),но как на фото перед второй беременностью станете нормально))))
Москва
на фото как перед второй Б я ничего не делала, ни физических упражнений, ни диет, так что думаю, если постараюсь, то стану как на первом фото)))
Стерлитамак
там все равно животик остается,нижний пресс где заканчивается....его на фото не будет видно,но вы в зеркале стоя боком его будете видеть...
Москва
не очень понимаю о чем конкретно речь, там жир будет или кожа отвисшая??? просто между первой и второй Б я не заморачивалась, так как планировала вторую, но потом хочу в форме быть...
Стерлитамак
там мышца полностью не восстанавливается,там же матка растягивает ее
Стерлитамак
я тренер по легкой атлетике и легкой атлетикой 10 лет занималась.после родов через месяцев 8 стала собой заниматься,т.к боялась,что молоко пропадет...бегаю,качаю пресс,периодически сажусь на белковую диету,питаемся всегда правильно,особо усиленно налегаю как раз на нижний пресс и обруч...но увы за все это время совсем плоского живота не стало((((
Москва
я так и поняла, что вы в этом разбираетесь, раз пишите про такую мышцу...у меня одна подружка уже из роддома вышла с плоским животом и крепким прессом, но у нее физиология такая, она вообще спортом не занимается...мне, конечно не так повезло, но я буду стараться и верить в лучшее)))
Стерлитамак
это комплекция такая,но все равно у основного большинства над этим нужно рабатать)))у меня примерно как у вас строение...
Москва
Катерина, успокойтесь, вы можете не только прийти в ту форму ,что была на первой фотке, но и улучшить свои показатели. Я как тренер по фитнесу и инструктор групповых программ вам это гарантирую. Большой опыт работы с женщинами после беременности. Брюшная стенка легко восстанавливается, главное правильно подобрать косплекс упражнений. Женщина по сле двух и трёх беременностей приходят в отличную форму, даже если они генетически не предрасположены к худобе.
Тула
классный пузик!!!
у меня вопрос немного не по теме - на чем ваш мальчишка? Как называется это средство передвижения? ))) А то в городе видели, а в продаже нет ( Думали, может в интернете поискать хоть...
