Коротко о главном)
минералка Донат в аптеках продается... говорят с нее даже слабит чуток...
еще говорят шикарно свечи с глицерином, но тоже вроде редкость, трудно достать.... я сейчас использую свечи с облепихой от геморроя, в том числе с них ходить легче конечно...
Киви, по 2-3 штуки в день ЕЖЕДНЕВНО и НАТОЩАК. Если кушать именно так, ни за что не поверю что не помогло)
мучалась как и ты с 16 недели-теперь знаю,что от газообразования хорошо пить настой ромашки.а чтобы размягчить стул ела с утра киви,если получалось-столовую ложечку масла(я оливковое трескала) и абрикосы,персики и нектаринки-очень очень мне помогли.а то так крепило,что живот ужасно схватывало(аж до слез).кефир тоже пью,но по литру в день-в комплекте с фруктами через 2 дня стало помогать отменно!удачи тебе
1) стакан воды тепленькой,чайная ложка меда и выпить все за пол часа до еды,с утра
2) 2 киви с утра(можете с кожурой,но я не могу) очень хорошо помогает,сама начала каждый день кушать,как по часам,тьфу тьфу
мне помогают любые фрукты в большом количестве....ну а из того что посерьезнее Сенаде или Сенадексин..
Сенаде нельзя при беременности! Он вызывает раздражение не только мускулатуры кишечника, но и матки.
Ну виноград мне каж наоборот, а сливы ем, и че-то как-то...)))
мне ничего не помогало и к счастью прошло все само собой. ) крепитесь)
Пока само не порошло, ничего не помогало, и перед родами тож началось в прошлую Б, и после, я месяц в туалет не ходила, не пугаю, так получилось, а вообще сливы и изюм сварите как компот вроде помогает.
Не знаю,кому как,а у меня уже вторую беременность спасают от запоров и вздутий Эспумизан и витрум пренатал-винаминки-пинимаю раз в день и на горшок,как по часам-каждое утро исправно и без напряга!
ем сырые овощи в салате без всякой заправки или с растительным маслом оливковым например. еще каждый день пью мукофальк - это семена подорожника, он размягчает каловые массы и все выходит более безболезненно
Мне помогало утром перед кушаньем столовая ложка ростительного или наночь яблоки с кефиром)))