кто делает?очень хочу заказать этот мяч.и где заказывали или покупали?
упражнения на фитболе
Сижу за компом на нем - подпрыгиваю, взад-вперед, вбок качаюсь, накллоны иногда, что душа попросит ))))
вот давно собиралась приобрести,все никак дойти не могу,на выходных обязательно мужа поведу)
Прошу прощения, лень все опять писать - http://www.babyblog.ru/community/post/living/1722534

Покупайте и даже не думайте)
Мне он еще и для кишечника помогает каким то образом )))))))
ааа,помню читала ваш пост)дааа,очень полезная вещь)
в спортмастере брала, я с 17 недель занимаюсь, очень нравиться и главное ни каких болей в пояснице...)))
я с насосом покупала, потому что насоса дома нет ни какого)) Я взяла массажный, обычный продавался без насоса. Они отличаются по диаметру, у меня рост 171 взяла 75 см
знаю,что очень помогает,в роддомах для рожениц они есть.
вчера купила себе фитбол большой, буду делать гимнастику, нашла курсы в картинках
И мне такой подарили на д.р. :) Брали в спорт. магазине-они не сильно дорогие. Хорошая штука такая-и развлечение и типа спорт :)
Я просто на нем раскачиваюсь,когда перед телевизором сижу...хоть какая-то физическая нагрузка...
покупали в магазине eto-sport.ru, пока из упражнений делаю только вращания тазом
