Девчонки! Начиталась, что помогает разгрузить спину. Мучаюсь безумно. Болит и поясница и ребра и плечи. Подскажите плиз где в СПб можно купить?
Санкт-Петербург
моя Г сказала, что рано очень. Не знаю, что это значит, наверное, не как у всех.
0
12.01.2013
Ответить
Самара
Мне в первую беременность Г сказала одеть в 20 недель и носить на улице. На работе - только если активно хожу.
В этот раз я сама его (с разрешения доктора) одела в 17 недель, не изза живота, а изза поясницы - и сразу боль пропала.
Бандаж и спину хорошо держит и мышцам на боках помогает, избавляет от лишней нагрузки, еще одна профилактика растяжек. Я вообще не представляю, как без него обходилась бы.
0
12.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
да вот не знаю, Гиня запугала, что могу что-то пережать ляле. Я и боюсь. Тем более, на самом деле, мой рабочий день - 12 часов. Работа сидячая. Конечно периодически хожу, но не спасает. Мне надо полежать хотя бы минут 10. Короче, мучения, если честно ... Надо как-то дожить до декрета
0
12.01.2013
Ответить
Самара
когда сидишь, бандаж нужно снимать. Я его утром одеваю. еду на работу (час примерно добираться, если еще и дочь в сад вести то еще +40 минут), на работе снимаю, весь день без него. Вечером опять одеваю на работе и домой. В выходные, если по магазинам, тоже одеваю. Дома без него. Пережать - это если в нем сидеть долго.
0
13.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
спасибо! Значит мне точно не поможет. Ну, разве что по магазинам ходить. На работу езжу на машине - сижу, на работе - сижу. Как сказала терапевт, ничем тебе не помочь. Поясница болит это ладно. А вот ребра с одной стороны и спереди и сзади - тупая ноющая тянущая боль - вроде межреберная невралгия. Плечам помогает зарядка в туалете раза 2 в день )) Кстати, купила вчера фитбол. Уже вчера пол вечера на нем провела и сегодня только на него и сажусь и ложусь. Очучения непередаваемые. Не зря приобрела!
0
13.01.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: