Последнее время, каждую ночь я просыпаюсь около 4х утра!!! И что бесит - просыпаюсь просто так! Я не хочу в туалет, не хочу есть, у меня ничего не болит и кроха спокойна. Просто просыпаюсь и все... Дальше просто не могу уснуть, могу пролежать до того, как на работу уже вставать пора.
Это ужасно, так как я в принципе с утра не в лучшем расположении духа (ходячие зомби), а тут пол ночи не спать - так ко мне вообще лучше пол дня не подходить.
Может есть какие-то рецепты спокойного сна? Надоело уже - сил нет...
Работа не нервная. Сплю подольше только после похода в бассейн, но каждый день не походишь.
