Привет, девчоночки!!сегодня стала на весы еще +1 кг, я в шоке
а это значит +3кг за 2 недели(((до 20ой недели я набрала ВСЕГО 2 кг, а сейчас, что происходит???я знаю, что в этот период малыш наиболее активно растет, но не так же как мой ВЕС?????к слову, я каждый день гуляю пешком по 1,5-2 часа,в еде стараюсь себя ограничивать (меньше сладкого, жирного, соленого), ем небольшими порциями и только до 19:00 (не позднее). Я понимаю, что лишний вес - это неизбежность, но хотелось бы набрать минимум, т.к. последние месяцы ходить в самую жара (мы живем на юге) и с большим лишним весом будет ооооченннь тяжело
девонки, как у вас дела с весом обстоят, какой рацион, образ жизни???поделитесь, пожалуйста!!!буду очень благодарна
Ставрополь
я в ужасе...что с весом???
Минеральные Воды
Получается, вы поправились за всю беременность всего на 5 кг? Так вы еще можете спокойно около 7 прибавить) Может отекаете? Мне врачи сказала, что отеки от недостатка питья появляются..
Мне бы на 2 кг поправиться к 20-ти неделям.. я не могу ограничить себя в еде.. ем и ем..вроде не много, то банан, о йогурт, но постоянно... Гуляю иногда, если погода радует.. буду хомяком..
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
почти 6 кг) ну если я так буду прибавлять то 7 кг никак не обойдусь, все 30кг наберу(((а вы сколько набрали и какой у вас срок?
0
16.04.2013
Ответить
Минеральные Воды
У меня 11-я неделя вроде, я на 1,5 поправилась.. Если учесть, что я вешу 63, мой нормальный вес 61 - когда талия тонкая и живот плоский - уже потерян... если я прибавлю хотя бы 10 за всю беременность, я буду 71 весить - стану реально круглой...И это всего 10 кг.. если повезет.. что маловероятно(
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
будем верить в лучшее)))хотя я сама не могу себя представить +25 кг...(((((((
0
16.04.2013
Ответить
Минеральные Воды
+25 мне даже в страшном сне не приснится.. Это же кошмар кошмарный..
0
16.04.2013
Ответить
Минеральные Воды
Блин.. мне врач сказала, что разрешает мне максимум на 9 кг поправиться.. В принципе, можно попробовать после 7 не есть, и в 9 ложиться) Кто-то писал, что от занятий для беременных похудел..
0
16.04.2013
Ответить
Минеральные Воды
Значит вам остается самоубеждение) Найдите фото красивых худых беременных, смотрите и убеждайте себя "И Я ТАКАЯ"..И так оно и будет)
0
16.04.2013
Ответить
Белгород
у меня подруга к 7 месяцу набрала 17 кг, а ест морковку с яблоками, а я салом объедаюсь и тортами,а пока +4 кг
0
16.04.2013
Ответить
Москва
ага ) я вот на сына ела как в последний раз, все что хотела и сколько хотела - итог +25 за Б
на дочку - ограничивала себя во всем - итоге +25 за Б 
фиг поймешь организм )
0
16.04.2013
Ответить
Белгород
ну вот) мне тоже знакомая с 2 детьми говорит,считай калории,питайсяф правильно,я вот с первым сыном набрала 25 кг,ела все подряд,а с дочкой считала калории,мучалась не купила ни одного пирожного за всю беременность,а так хотелось!Я говорю и ск-ко с дочкой набрала-говорит 23 да уж такие жертвы оправданы из-за 2 кг))))))))))))))))
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
да уж))мне все подружки говорят "забей", после беременности еще насидишься на диетах)
0
16.04.2013
Ответить
Москва
)))))))))))) ужас )) обидно как, считать кк и все равно 23 кг набрать ))
короче как не крути, все индивидуально и от орагизма зависит, у меня подруга, у нее 3 детей, на каждого 5 кг набирала ровно! а ела )) как мужик грузчик ) у меня глаза на лоб лезли от ее порций ) вот так то )
главное все равно потом все скинуть )
у меня что после сына, что после дочки, через 4 месяца после родов была в добеременном весе :-)
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
я не переживаю, что скинуть трудно после будет, меня больше волнует, что мне последние месяцы ходить в самую жару тжело будет...
0
16.04.2013
Ответить
Москва
это да (( очень тяжело ( я сына рожала в июле, а весь июнь в махачкале была, мои +25 кг и плюс невыносимая адская жара - я тупо лежала дома под кондеем кверх ногами (( все таки с большой прибавкой очень тяжело (
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Я до 20 вообще не набирала,а потом по чуть чуть,потмо по 1кг в неделю.После 30 нед по 2кг в неделю теперь по 3кг ппц
0
16.04.2013
Ответить
Москва
12 кг и это для меня много т.к после вторых родов лишний вес не ушёл и до Б было лишнего 14 кг
0
16.04.2013
Ответить
Минск
Я набрала 5 кг к 22 неделе (правда, в начале немного сбросила из-за токсикоза). Нямаю, все, что нравится (понятное дело, в самых обычных пределах, не килограммами и не литрами)))) У меня еще продолжается токсикоз (в легкой форме). Если желудок пустой - начинает тошнить! Не поем - рвота. Поэтому кушаю довольно часто мелкими порциями. На ночь обязательно кефирчик!
Настена, меньше паники! ))) Сейчас самое главное, чтобы было хорошо и комфортно крошке. А мы уже после родов все лишнее быстренько прогоним!!! 
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
Спасибо, Наташенька...но повторюсь, что я не переживаю, что тжело сбросить а волнуюсь, что мне ходить летом жару тжело будет, не дай Бог отеки начнутся...за себя и свою красоту я меньше всего волнуюсь))
0
16.04.2013
Ответить
Минск
Ходить нам будет легко! Побольше времени в теньке, умываться холодной водичкой - и все будет гуд!!! )))
У меня почти такой же срок... Так я летом еще планирую на свадьбу к родственникам сгонять)) 
0
16.04.2013
Ответить
Новосибирск
не переживайте- сейчас как раз самая активная фаза набора веса, тут он может протви воли ползти вверх и даже против казалось бы разумных мер, типа ограничение соли, еды после 19 и прочего, малыш будет так расти, а организм будет добирать ТО количество кг, что ему нужно, как ни крути.Я бы посоветовала придерживаться вам принципов правильного питания, ну а если сильно будете переживать или прям вес начнет ползти бесконтрольно -чтобы обезопасить себя есть такие меры(мне помогали):
-разгрузочные дни 1 раз в неделю(на кефире/твороге),они выводят лишнее,дисциплинируют, да и вообще приносят положительное самочувствие.
- сократите соль совсем, и пейте больше жидкости, брусничных-клюквенных морсов, отвара брусничного листа, это все выводит лишнюю жидкость, профилактирует отеки ну и в принципе положительно для почек.
- вообще уберите сладкое( если чувствуете.что позволяете себе полакомиться иногда, а это отражается на весе)
УДАЧИ!!!
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
Спасибо большое, Машенька)вот только я наоборот слышала (и у меня написано в обменке), что со второй половины нужно ограничить прием жидкости.
0
16.04.2013
Ответить
Новосибирск
это крайне неверное утверждение!Чем меньше воды будет поступать в организм, тем хуже будут идти все процессы- это уже давно доказано.Так что пейте больше- НО,ограничивая соль,копчености и прочее!
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Пейте побольше клюквенного морса, он уберет лишние отеки (=вес).
Я уже поправилась на 8-9 кг, не могу сказать, что меня это радует, так как верхнюю планку себе ставила в 12 кг. Но пока и гулять не выходит, потому что днем работа, а вечером ужас какая усталость, и, главное, сильно ограничивать в еде себя не могу - прям ну никак не получается :( Но через 3 недели в декрет, буду хотя бы побольше двигаться :)
0
16.04.2013
Ответить
Калуга
Я гуляю 2-3 раза в день по 2 часа, ем только вареное-пареное без соли, сладкое вообще не ем (не хочется почему-то), и все равно с 20 по 30 неделю росла как на дрожжах. К слову, с дочкой то же самое было: с 20 по 30 набрала 10 кг, а потрм вес остановился, и я пошла рожать +11
0
16.04.2013
Ответить
Сочи
С весом обстоит полный пипец, у на 24-я неделя набрала много..... уже, но силы воли не хватало, чтобы себя ограничивать, но у вас это неизбежно тем более после первой половины беременности, вы же хотите чтобы малыш рос и чтобы молоко у вас было, не горюйте все в норму после родов придет!!!
0
16.04.2013
Ответить
Ставрополь
повторюсь еще раз!!!!!я не беспокоюсь о себе и своем внешнем виде, мои переживания исключительно за малыша, потому что послед. месяцы у мен приходятся на август и придется ходить по сильной жаре, т.к. мы живем на юге...мои волнения только по тому поводу, что с лишним весом очень тяжело в жару и боюсь, что могут начаться отеки
0
16.04.2013
Ответить
Набережные Челны
Практически ничего не ем,а прибавляю много,ребенок набирает вес, катастрофически набираю
0
16.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: