Хочу походить в бассейн на аквааэробику для беременных, но у всех бассейнов, которые рядом, нет такой услуги. Есть просто акваэробика (предлагают ходить со всеми), либо же просто плавание. Как думаете, можно на стандартную аквааэробику ходить? Так хочется....
жду мальчика, 37 неделя
Днепр (Днепропетровск)
Бассейн...
Мама двоих (13 лет, 13 лет)
Москва
Нет-нет! Я более-менее разбираюсь в программах и их разнице, на обычной реально будете пол-занятия стоять, так как половину нельзя. Да и смысл аквы для Б не в только и не столько в том, чтобы прыгать и поддерживать физическую форму, но и чтобы научиться правильно дышать, растянуть все, что нужно, и поделать спец.упражнения на "единение" с малышом. Если интересно, могу прислать программу, по которой занималась на спецакве и продолжаю заниматься сейчас сама ( мне удобней сейчас в др басике, а там нет спецаквы). Почту только пришлите
0
28.04.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Красногорск
А можно и мне программку, пожалуйста) ili4erva.ei@gmail.com
0
28.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Днепр (Днепропетровск)
rousekisa@rambler.ru Жду с нетерпением. В таком случае запишусь просто на плавание и буду сама себе инструктором )))) Спасибо
0
28.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Луцк
Поделитесь и со мною, плиз))) Ulitochka.83@mail.ru
спасибо
0
28.04.2013
Ответить
Екатеринбург
Иришка, поделитесь и со мной пожалуйста! Моя почта tanshic2009@mail.ru
0
30.04.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Могилев
Я ходила на обычную до беременности. Что сказать? Там 1/3 упражнений выполняется в прыжке, еще 1/3 часть-это упражнения на пресс,часто упражнения требуют высокого поднимания ног,напряжения. Я перестала ходить на акву. А зачем??? Что бы простоять большую часть занятий? Только деньги зря платить.Сейчас просто хожу плавать. Иногда в воде выполняю какие-то легкие упражнения. Хотя если бы у нас была аква для беременных,то я бы с удовольствием походила.
0
28.04.2013
Ответить
Мама двоих (26 лет, 12 лет)
Рига
Я в первую Б ходила на спецаквааэробику и на сухие занятия. Неплохо, конечно, но могу по опыту сказать, обычный бассеин ничуть не хуже. Просто плавайте в своё удовольствие, да у бортика делайте растяжку, этого вполне хватит.
0
29.04.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
Ходила до Б на обычную, там нужно одевать пояс, тк упражнения на глубине и движения на месте+ пресс. Сейчас хожу на специальную для Б, она активная, занятия на дыхание и растяжка. Хожу по выходным, занятия проходят а морской воде
0
28.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: