Нервы или стрессы во время беременности

Добрый день, девчёнки я к вам с проблемой. У меня вторая беременность 32 неделя, старшая дочь 3,5 года. Не могу понять по чему, я стала очень нервной. Я срываюсь на всех и по пустякам. На ребёнка, на мужа , на родных и сама понимаю что иногда перехожу границы. Что делать не знаю. Препараты пить нельзя. Может кто-то знает чем можно успокоить нервную систему , и что со мной происходит. Может это гормональное, или нет? Подскажите ??????????