я уже набрала 6 кг!!!ппц...пора на диету??????как я за неделю могла набрать 2 кг???
пришла в ужааас!!за неделю плюс 2 кг!!!24нед...
Я за день набрала 1 кг.....
я за 1 день могу 2 набрать но на утро они уходят
не знаю...утром 65 кг вечером 67кг......и так уже неделю...сама в шоке
Я тоже. У меня 20 недель и вес 66 кг.)))) Я не парюсь))))) Гинеколог говорит, это нормально.
так это не много еще)))я вот уже плюс 6-7кг
Диета и профилактика отеков обязательно!
Брусничный лист заваривайте пейте, клюквенный морс без сахара!!! разбавляйте большим количеством воды, можно недельку попить канефрон по 2 таблетки 3 раза в день, если врач разрешит и омега-3 для укрепления сосудов и вен, так как они в первую очередь страдают при отеках и лишнем весе.
Не есть за 3 часа до сна. Углеводы в первой половине дня, во второй старайтесь есть только белок. Вкусных рецептов море! Правильное питание и диета могут быть очень вкусными!
Соблюдать принципы правильного питания + разгрузочные дни (кефир, греча, яблоки зеленые).
Не будьте эгоисткой! Лишний вес в первую очередь вреден для вашего ребенка!
Отеки могут быть скрытыми. Следите сколько вы пьете и сколько вы, извините, ходите в туалет.
Как правило, люди склонные к полноте склонны и накапливать жидкость, так как жировая ткань имеет свойство задерживать воду, если у вас есть склонность, то лучше профилактику начать до возникновения реальной проблемы. И помните, что кг не могут возникнуть из воздуха, с голоду люди не пухнут. Корректируйте питание. Сама всю беременность на ограничениях, не хочу набрать лишнего, хотя сама очень склонна. Только постоянные физические нагрузки и строгие ограничения позволяют быть стройной и подтянутой.
Как же я тебя понимаю))) я набрала к 24 неделям 7.100((сегодня решила браться за себя)) от шоколодок и тонны морженого все равно никакой пользы((
не могу отказаться от сладенького..никак(
Если даже и набрать лишний вес во время беременности, то мне кажется что потом, с ребенком он оой как быстро уходит))
ешьте сладкое с утра, оно не успеет отложиться)
я к 28 неделям
6кг набрала тоже паникую решила питаться салатами, блюда на пару и кефирчики.
если бы я к 28 нед..набрала то не паниковала бы!!
от салатов хуже будет. 100 гр сала с маслом = 200гр говядины запеченой.
Я на 22 недели за 3 недели набрала 3100, а теперь 31 неделя и у меня вес остановился- пока прибавка в весе составляет-6 кг 800 гр. И этот показатель не меняется уже достаточно долго. Правда у меня диета- сладкое вообще нельзя есть( хотя иногда балую себя),все что связано с мукой высшего сор а,картофель и прочее. Даже абрикосы нельзя(((( а я их очень люблю, зато черешней отрываюсь. Мне кажется все таки нужно на легкую диету вам сесть-тк когда я в 22 недели пришла к врачу она сказала-что это очень много, и малыш по показаниям УЗИ был больше чем надо
У меня такая же фигня!!!:( Отругали в ЖК,сказали строжайшая диета!!Хотя я и так держу себя в руках,с чего поправилась не пойму!!прибавка у меня всего 7,5 кг на данный момент,не думаю что это уж так много,чтоб аж на СТРОЖАЙШУЮ диету садится!!! Врачи-садисты!!!!
да это бред!!на вашем сроке это нормик
У меня 26нед. прибавка +5, но с 26 недели стараюсь смотреть за тем, что кушаю и на ночь не есть, а до этого все подряд лопала)))))))))))просто хочу максимум за беременность 10-12 набрать (конечно лучше 10)))), резерв 5, максимум 7кг, так что стараюсь более правильно питаться, вроде пока получается)
эх я тоже так хотела 10-12...но наверное не получится
Это вода, не может быть чтобы за 1 неделю +2 кг набрать... И на диету тоже просто так не надо, кушай нормально - в меру конечно...Хотя я читала, что после 22 недельки начинается вроде как набор веса ребеночка , может это с этим связано... И вроде как малыш растет скачками а не равномерно...
я вот сижу радуюсь- наконец то за две!!! недели + 200гр))))) до этого по 1 кг за неделю прилипало... сейчас +5,5 общая. Самая прибавка до 30й недели, так что все норм!)
Лето...жара... От чего ты могла поправиться! Это малыш подрос)))) ну и жидкость наверно в организме задерживается!
Скорее всего отеки, попробуй попить клюквенный морс. Если не скинешь, значит нужны разгрузочные дни.
а у меня уже +12))))
Это просто вода если за неделю, столько жира организм не мог запасти, сделайте разгрузочку!
и я много набрала за неделю, видимо тоже диета светит((
белковая диета помогает,только голодом себя не морите
может вода?много перед взвешиванием пили или на ночь?
вода. что бы набрать 2 кг за неделю вам нудно было бы есть в 10 раз больше обычного)))))))))))))))) просто нужно выгнать воду) иона не только в отеках. а в организме)
У меня 39 неделя и я уже прибавила за всю беременность 25 кг, и в неделю прибавляю по 2 кг, гестозов нет, диеты не помогают, и непонятно откуда да куда