Питание
+ 13 кг. По этому гиня и настояла на диете. Правда к последней явке я умудрилась сбросить 150 грамм - достижение, блин. 
а мне кажется вы нормально набрали...я уже плюс 8 кг набрала..мне она говорит что это нормально.....
Ну да,в общем и целом это не самая критичная масса. Моя тётя рассказывала, что в свои беременности она вообще в первую почти 40 кг, а во вторую почти 50 кг набрала (точный вес не помню). Но в любом случае, думаю больше 13 кг лучше мне не набирать.
Ха-ха, а мне сказали сделать разгрузочный день творожный. Ну думаю ладно, только потом дошло, что надо есть один творог без сметаны, сахара или варенья))
:))) а еще можно сидеть одновременно на 3 разных диетах, например, на овсяной, на мясной, и на молочной, например. Тогда точно наедаться будете :) и разнообразно
мне тоже постоянно приписают разрузочные дни а от раза к разу сижу, тк умираю хочу есть правда иногда сила воли побеждает и ем что нужно..
А если вам можно гулять или аккуратно заниматься спортом, то можно все это быстренько сжигать)))) И уже с чистой совестью браться за бутербродик)))
А я считаю .что кушать надо столько сколько хочется...)))Какая диета во время беременности)))
аналогично *пью чай, прикусывая шоколадкой* )))))
Хаха)) Блин уже август, а я все еще не похудела к лету!!! Это про вас?