Москва
Девочки, кто сталкивался, подскажите, с четверга болит поясница (в районе крестца), не сильно, но напряжно, хочу попробовать купить бандаж. Живот уже приличный такой.. Как его выбрать? Или это только по назначению врача?
И какие упражнения помогут при болях в пояснице или может массаж заставить мужа делать? тогда как его делать, по какой технологии?
Заранее спасибо.
Серпухов
Привет,столкнулась с такой же проблемой неделю назад.Пошла в магаз за бандажом,выбор-огромный,разброс цен тоже.Продавец исходя ищ моего срока посоветовала не брать жесткий(сильно сковывает,сидеть в нем нельзя и неудобен для 80% женщин), с ее помощью остановилась на мягком из тянущейся ткани,с широкой резинкой под животиком,косточки только на поясничной зоне(это кайф для спины!!!).Застежек у него нет правда,одевается через ноги,пожалуй это единственный его минус.И стоит всего 650 р
Минск
мне кажется, что лучшие упражнения в таком случае - это диван))))
Москва
увы но не помогло) была на больничном как раз, лежала без конца, ноль реакции, чуть встанешь что-то поделаешь, опять, ненадолго помогает..да и на работу вышла вот уже с сегодняшнего дня, ненадолго правда, с понедельника в отпуск)
