У меня следующая проблема. Срок у меня небольшой всего лишь 7 недель.
Но я стала плохо спать:
1. Из-за частого мочеиспускания ночью
2. И просто не знаю почему
Стараюсь ложиться рано по возможности и засыпать: в 22.30-23.00
Встаю в 7.00 утра. Итого продолжительность сна: где-то 8 часов.
Прочитала, что ромашку пить не желательно при беременности,
Подскажите: проблема в том, что я в 7 утра встаю? а то вроде как 8 часов это нормально. Посоветуйте, как себе помочь, чтобы спать хорошо?
Заранее спасибо!
