Девчонки я уже набрала 15 кг, боюсь еще больше поправиться, поделитесь опытом. Это нормально? Сколько у вас? Что можно сделать есле захотелось вечером объесться?
Новосибирск
180-71.5 до беременный вес, сейчас 28я неделя вес: +100гр
В токсикоз ушло 5кг, вот только только на этой неделе вернулись
Я очень пугаюсь, когда после пиццы или тортика на утро вес +1кг, считаю, что это внутренний отек и стараюсь вечером обойтись прогулками, яблочным соком(от отеков) или кефиром. Попробуйте взвешивать ся каждый день и планировать питание исходя из этого. А то мало ли отекли и еще соленым или мучным заели:(
Вредное ем с утра(хлопья фитнес с шоколадом и молоком(вот уже 5 месяцев неизменный завтрак), тортик/мороженое, если хочется, обед рыбку с овощами, ужин салат, перекусы: фруктами, орехами, йогуртом, соком, хлебцами). После 7-8ми не ем и не пью(и так хватает в туалет бегать аж до утра) как то привыкла. Малыш здоровый и крупнее нормы.
Давит конечно, что все набирают, а я мало, но видимо такие особенности организма в беременность
0
10.05.2014
Ответить
Новосибирск
Еще пью воду сасси для профилактики отеков(почитайте)
И читала хорошее исследование, что за два месяца нужно ограничить белки и кальций(чтобы головка малыша не стала слишком твердой для прохождения род путей), в последний месяц бер нужно отказаться от мяса и рыбы для повышения эластичности тканей, последнюю неделю полностью перейти на растительную пищу. Грядет жара, уверена, это именно то, что мой организм и сам выберет.
0
10.05.2014
Ответить
Новосибирск
Как теперь вспомнить, столько статей каждый день читаю, запомнила только, что сайт был какой-то медицинский типа мед портал точка ру, не вегетарианский и не ведический какой-нибудь, я еще удивилась :) полистайте сайты о беременности, которым доверяете, на предмет питания в третьем триместре. 20 минут чтения 5-6 статей и у вас будет много вдохновляющих идей :) главное не на ночь, а то насмотритесь на рецепты :)
0
10.05.2014
Ответить
Новосибирск
Акушерка нам на курсах для беременных рассказывала, что сажает своих девушек на разгрузочные творожно-яблочные, что чисто водички до 2кг в день теряют(естественно жир за день никуда не денется, а воду лишнюю вывести -это благо) 35 нед малыш уже сформирован , позволительно
Если появится настроение, можно попробовать
0
10.05.2014
Ответить
Рига
Меня ограничение на кальций напугало, ведь малышу он так нужен, а роды от сроста костей зависет, это есле перенашиваеш
0
10.05.2014
Ответить
Новосибирск
А это вообще почти везде написано. У врача спросите.
Как то даже называется перекальцированность или что-то в этом роде.
Вот например
Кальций и витамин D требуются костной ткани. Но учтите: передозировка последнего ведет к преждевременному старению плаценты и повышенной плотности костей черепа малыша, увеличивающей риск родовой травмы.
http://www.missfit.ru/berem/food_term-3/
0
10.05.2014
Ответить
Рига
ну это передозировка,старение плаценты — поскольку кальцификаты откладываються, надо будет узнать=)
0
10.05.2014
Ответить
Краснознаменск
35 неделя и 8.5 кг...чувствую себя слоном! с сыном 9 набрала за всю Б. а сейчас заБ сразу после отпуска,в котором и так прибавила от ничего не дания(((
0
09.05.2014
Ответить
Краснознаменск
уже 77....даже страшно,но после родов быстро сходят набранные кг,плюс немного усилий в спортзале и буду в норме! сейчас перебиваю аппетит яблоками,я их очень люблю,но уже тошнит от них.
0
09.05.2014
Ответить
Рига
Ну и у меня примерно такой же,в спорт зал давно не хожу. буду бегать
0
09.05.2014
Ответить
Краснознаменск
я тоже пока планирую записаться в тренаж.зал,но как с 2 детками успевать буду- посмотрим(бабушек и дедуш нет рядом,муж постоянно на службе). я после родов вся в заботах была-похудела быстро, надеюсь и сейчас смогу "взять себя в руки". удачи нам))!
0
09.05.2014
Ответить
Красногорск
Зависит от исходного веса вашего...
Посмотрите в инете калькуляторы веса :) они примерно на ваш вес и рост рассчитают прибавку. У меня к 34 неделям плюс 6. Но максимум мне 9 можно набрать...
0
09.05.2014
Ответить
Ярославль
За всю беременность набрала 17кг,на данный момент 1кг лишний,а прошло чуть меньше двух месяцев,после родов было 6кг лишних.Вовремя Б ни в чем себе не отказывала.
0
09.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже в роддоме 10 кг оставила)) а 7 кг потом за три месяца растрясла, бегая с коляской))
0
09.05.2014
Ответить
Ярославль
Ну это я взвесилась когда дома была,а так может кг скинула в роддоме,т.к.еда казенная не позволяла наедаться)))получается 10кг скинула
0
09.05.2014
Ответить
Рига
кстате я слышала, што на последнем месяце можно потерять вес,вся надежда на это=)
0
09.05.2014
Ответить
Великий Новгород
С первым малышом у иеня так и было, нопотеря была окло 800 гр всего. Просто нужно меньше жрать, а я себе ни в чем не отказываю. Иногда собираю волю в кулак и придерживаюсь системы минус 60! Очень эффективно
0
09.05.2014
Ответить
Великий Новгород
Набери в поисковике система минус 60 и получишь исчерпывающий ответ
0
09.05.2014
Ответить
Я за обе беременности набирала по 25кг. Ела много и когда хотелось. Потом так же скидывала. Не переживайте. Если организм требует - ешьте.
0
09.05.2014
Ответить
По-чуть-чуть :-) Просто вес сам уходил. Ну и кушать по-меньше
За год возвратилась в свой до беременный вес. Сейчас посмотрим сколько буду скидывать
0
09.05.2014
Ответить
Москва
37 недель, прибавка примерно 4-5кг.
Вечером ем например яблоко, банан, творог, йогурт... могу и бутерброд.
Часто голодная сплю. Т.к. часто есть хочется, уже после того как почищу зубы, а потом уже лень чистить еще раз. Встаю рано утром, провожать мужа на работу и завтракаю в 7 утра.
0
10.05.2014
Ответить
Москва
34 неделя и +15 кг 
но я почему-то их совсем не чувствую. Сижу на бессолевой диете от отеков, да и вообще ем все пареное, вареное, невкусное... один плюс — забыда об изжоге!
0
09.05.2014
Ответить
Гомель
35 недель +13 кг... не далеко ушла)))
не переживай!! все будет отлично!! вес после родов сбросим!! главное, чтобы малыш был крепыш!!)))
0
09.05.2014
Ответить
34 идет +10.400)) аппетит сам поушел последние две недели)) раньше если приступы голода были по вечерам/ночам ела творог, фрукты. Кроме банана и винограда, кефир с печенькой)) а вообще говорят после родов вес уходит, а если и не уйдет то на гв скинете все))
0
10.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Дальше у вас набор веса приостановится)) У меня было тож +15 кг к 35 неделе, а всего за 41 неделю +17 кг. Последние две недели даже сбрасывался вес, у меня было ощущение что мне есть некуда:)) съем ложку и все, больше не лезло)
0
09.05.2014
Ответить
Новокуйбышевск
Чтоб вечером не объесться, надо лечь спать, можно теплого молока выпить на ночь или кефира. За 37 недель +9 кг.
0
10.05.2014
Ответить
Архангельск
прибавила 8 кг.
если хочется объесться,ешь!)))в прошлую Б ела все подрят что хотела!!!!!!!!!!!
если хочется объесться,ешь!)))в прошлую Б ела все подрят что хотела!!!!!!!!!!!
0
09.05.2014
Ответить
Череповец
пей кефир вместо булочек)))Это если ночью)А днём банан или яблоко как перекус)))
У меня 38 заканчивается,набрала 8)
0
09.05.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: