Девочки, не рано ли? Знаю многие с отеками, но мне казалось под конец уже беременности....
Я я тут прихожу с работы и на те.... ноги - страшнючие....
жара, много воды,соленое? что надо моим ногам? и что исключить или наоборот чем пользоваться?
Ульяновск
Знакомая, страдающая отеками почти с начала Б кушает так:
"Питание: Мясо, злаки. В день съедать до 1кг (овощи +фрукты), молочные продукты каждый день обязательно +питьевой режим 8-10 стаканов воды кроме супов. Никакого сладкого. 
никакой соли, ни грамму. Держись, сейчас будет самый сложный период: жара+ послед.триместр.
Стараться есть больше клетчатки и мяса.
Кстати, то ли помогает этот питьевой режим, то ли колготки мои волшебные, но отеков и скачков резких не было в эти дни."
никакой соли, ни грамму. Держись, сейчас будет самый сложный период: жара+ послед.триместр.Стараться есть больше клетчатки и мяса.
Кстати, то ли помогает этот питьевой режим, то ли колготки мои волшебные, но отеков и скачков резких не было в эти дни."
0
19.05.2014
Ответить
Ульяновск
Это выдержка из ее письма (она носит). Колготки компрессионные.
0
19.05.2014
Ответить
Киев
мне очень помогает клюква с сахаром перетертая, ем как вареньку, добавляю водички и пью как компотик или чаек такой 
0
20.05.2014
Ответить
Киев
1 л. банку клюквы+200 грамм сахара+ложка столовая меда (тут нужно пробовать, кому нравится более слаще — ещё меда можно добавить или сахара) , все в блендер и готово. Переливаю в банку (получается около литра), а потом просто ем с блинчиками или в стакашку и развожу водичкой, получается компотик.
0
21.05.2014
Ответить
Москва
исключить: соль, маринады, острое, печеное, чай, кофе — ваш рацион должен стать похож на еду тех у кого больная поджелудочная, но все без соли вообще. , пить только воду — чистую, не газир
0
19.05.2014
Ответить
Москва
в чем жесть:)?
Нет, еще способ от отеков избавиться — пить всякие травки и химию — вопрос только зачем, если можно просто диету скорректировать:)
0
19.05.2014
Ответить
Москва
у меня отеки внутренние, вообще исключила все соленое, в магазине заглядываюсь на колбасу и все такое... но ничего не поделаешь. Ем все самое невкусное: вареное, пареное, обязательно молочку и овощи-фрукты. Записываю диурез, чтобы следить немного за отеками. Еще здорово помогает травяной сбор бруснивер: там листья брусники и шиповник, гадость жуткая, но уже привыкла... Тешу себя мыслью, что недолго осталось на такой диете сидеть, поначалу было вообще невыносимо, и не с первого раза получилось, но постепенно привыкаешь ко всему:)
0
19.05.2014
Ответить
Пермь
такая же ерунда....только у меня еще и сопровождается повышенным давлением... ем гречневую кашу без соли (но с тушенкой), творог по утрам, помидоры (тоже выводят соли из организма), брусничный морс (делаю из варенья), завариваю лист брусники — надеюсь что к следующему походу к гинекологу я уберу свои 2,5 кг воды!
0
19.05.2014
Ответить
Новокузнецк
У меня и до Б были отеки к вечеру, от сидячей работы. Думаю, это не очень физиологичная поза, замедляется движение жидкости. Вот встану из-за компа, пойду гулять - и мигом легчают нижние конечности. Мочегонный эффект от груш и огурцов. Не ем соли и сахара.
0
19.05.2014
Ответить
Москва
щас такие груши, я их не хочуууу уж очень они наливные и красивые
0
20.05.2014
Ответить
Новокузнецк
А я тащусь, сладкие как нектар:) да и разве здоровые фрукты должны быть некрасивыми? Я помню сад в детстве, абрикосы там вырастали размером с персик, без всяких ГМО:)
0
20.05.2014
Ответить
Киев
Я вот сегодня с ними познакомилась. "Бездумно рада"... Ноги как колоды! Пальцы сосиски(((
0
19.05.2014
Ответить
Москва
Мне говорили, что достаточно соль убрать, но я не пробовала, потому что отеков не было. Может, все-таки из-за жары? До беременности не было такой реакции на жару?
0
19.05.2014
Ответить
Мелитополь
У меня только неделю как отеки — страдаю очень от этого, а если в таком раннем сроке, что же с тобой дальше будет? Девочки писали, что хорошо помогает минут 30 в день стоять в коленно-локтевой позе, плюс до 6 вечера выпивать не меньше 1, 5 литра воды, бруснивир хорошо помогает и обязательно с врачом проконсультироваться,
0
19.05.2014
Ответить
Тверь
У меня с сыном на таком же сроке начались. Ничего мне не помогало, брусничник пила лучше канефронов и другой лабуды,но эффект все равно маленький. Я сидела и на без соли и на белках с гречкой. Кстати отсутствие соли очень вредно- мне врач в стационаре ругала,конечно, солёности есть не надо,нои пресная пища не полезна. Гречка чистая и белки хорошо гонят воду. Но мои сильные отеки сняли только капельницей мэмагнезии,сразу. С увеличением срока мои отеки только ухудшались,после стационара я о них практически забыла,но у меня не было внутренних. Фигню вам про чай снизу пишут - зелёный рекомендуют врачи,сладости здесь вообще не при чем
0
19.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Отёков пока нет у меня)У тебя кг куда больше всего ушли,где откладывается?
0
19.05.2014
Ответить
Аксай
Где то читала,что надо паниковать,если отеки с утра.И давление высокое.А к вечеру и не Б,отекают.Особенно в жару...
0
20.05.2014
Ответить
Воронеж
Я ттт незнаю что такое это(но со своими почками не ем соленое,сейчас стараюсь не пить а есть фрукты!
0
19.05.2014
Ответить
Москва
я фрукты не хочу, вот хоть убейте меня.... на прилавках такие красивые фрукты, но есть их я не хочу, как представлю что там одна химия....
0
19.05.2014
Ответить
Припоминаю, что у меня примерно на таком же сроке ноги начали отекать, особенно после работы (целый день сидела за компьютером), жара.. Когда ушла в декретный отпуск стало легче бороться с отеками — чаще гулять, пить больше воды, периодически отдыхать с приподнятыми ногами (чуть выше головы), не злоупотреблять солеными продуктами..И все было нормально)
0
19.05.2014
Ответить
Мытищи
У меня на днях не поняла почему появились отеки: пальцы ног и рук как у мишки косолапого:)
Я не исключала полностью соль (еду подсаливаю немного), но все прелести типа соленой рыбки или огурчики исключила, дальше завариваю себе сама клюквенный морс без сахара и пью в течении дня, а вечером ванночку для ног с прохладной водичкой! Пока избавилась от этого "зверя"!!!
0
19.05.2014
Ответить
Сиэттл
У меня с 22 недели отеки:((( я начала пить листья брусники и шиповник и поуменьшились значительно
0
19.05.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: