Хочу написать отзыв о своем приятном впечатлении от йоги для беременных.Всем всем всем советую начать заниматься этой замечательной практикой.Я занимаюсь в центре Ритм Солнца. Йога помогла забыть о болях в пояснице,наполнила меня энергией и позитивом.Очень важно,что йога помогает подготовить организм к родам.Очень много упражнений на растяжку,расслабление и дыхание.У меня нет болей ни в пояснице,ни в ногах,нет судорог,изжоги и запоров,что присуще многим беременным.Сейчас я на 8мес беременности и продолжаю летать,не особо ощущая живот.Девочки,мне есть с чем сравнить,это моя вторая беременность.В первый раз я ничем не занималась и ничего не делала,и чувствовала себя хуже,чем во второй раз.Просто хочу поделиться своим ощущением и сагитировать всех на здоровый образ жизни :)
Москва
Йога для беременных.Мое впечатление
Нижнекамск
а не поздно мне начать заниматься — подскажите???
уже пдр через месяц. но я сижу дома и схожу с ума со скуки...я бы по видео урокам хоть позанималась, у нас в городе вроде нигде йоги для беременны нет( а самой страшновато..
0
02.07.2014
Ответить
Москва
Это надо с тренером консультироваться,но заняться растяжкой дома точно можно.Найдите в инете не очень сложные упражнения и вперед.Я с самого начала занималась йогой,ходила в бассейн и дома делаю упражнения "силовые",немного нагрузки на ноги и руки не повредят :)
Потяните мышцы,вам же будет приятнее,тело сразу легче становится
0
03.07.2014
Ответить
Москва
С удовольствием вас поддержу!
Хожу на йогу с начала второго триместра — и никаких сложностей, о которых пишет большинство, не испытываю, хотя были все предпосылки и к больной спине, и к варикозу и к прочим неудобствам. Очень надеюсь и родить так же прекрасно :)
0
02.07.2014
Ответить
Москва
Одобряю такой подход!Молодец,так держать!Еще можете подключить бассейн,такой кайф! :) Легкой вам беременности и родов!
0
03.07.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: