Бани и сауны

Не помню кто и в интернете не могу найти, но был ученый, который при мерно300 лет назад открыл терморегуляцию у живых организмов. Так он заперся в комнате со своей собакой и нагрел воздух в помещении до 100 градусов, а температура его тела не превышала 37 градусов в течении четырех часов. Аналогично все было и с его собакой, температура тела не отклонилась от нормы, хотя они потели и им было физически тяжело. Я не понимаю, физиология организма на беременных не распространяется что ли? Было бы странно, если бы у беременных отключалась бы терморегуляция и это как то вредило бы организму.

Лучше не ходить до 8 недели хотя бы, а потом, если любите и нормально себя чувствуете там, то почему нет. В принципе бани, сауны и хаммамы даже полезны — чистится организм, плюс кардиотренировка, плюс глубокое расслабление мышц. Я знаю тут на ББ есть ярые противники бань и саун во время Б, но лично я считаю, что надо смотреть по себе, в сауне можно температуру регулировать и сделать пониже. Плюс время пребывания в парной уменьшить, начинать буквально с нескольких минут и смотреть. Очень полезно в бане мазаться медом, если не потеешь, то с медом это гораздо проще (конечно, если аллергии нет). Очень важно много пить перед, во время и после сауны. Тогда идет реальное очищение и не происходит обезвоживания. Хаммам это вообще сказка — там нежарко, влажно. Я ходила в сауну в первую Б изредка, для меня это был кайф, сейчас толком не успеваю, у меня совмещено с бассейном, но там получается 1 заход и все, мне маловато (

 Значит так: подход один — можно, если осторожно. Т.е. начните с захода в 5 минут при т. около 65-70град. и смотрите за своим состоянием.

Баня это очень хорошо, тем более что организм ваш требует. Контрастный душ — полезен на любом сроке беременности и вне этого состояния. Так же хорошо избавляет от отеков.

Считается опасным из-за перегрева, потому что ребенок внутри охлаждаться сам не умеет — он этому только к 2-3 месяцам жизни вне матери учится, НО для этого нужно сидеть в воде 40град около получаса хотябы. А в бане чередуются горячий воздух с холодной водой, что гораздо полезнее, тем более что беременная дама вряд ли будет высиживать 30 минут в парилке.

Я как то пошла в баню во время б,потом живот болел!не стоит рисковать

Мне на 17-ой недели сама врач посоветовала походить по таким местам)) Но у меня было все хорошо с беременностью,по этому советую и вам поинтересоваться

А я ходила до самого последнего дня  в домашнюю баню мыться, но не париться.

Всю эту Б хожу в бани с горячими ваннами ( японское офуро) . Вода в такой ванне достигает 45 градусов хотя обычно 42! Если хочется не отказываю себе и от сауны-обыкновенной с температурой около 85! При том что у меня плацента зев перекрывала и до сих пор низко и кровило не раз! Нет в банях опасности! Понятно, что просто не надо себя насиловать и всё! Мойтесь грейтесь на здоровье!))))

У меня 39 недель, каждый раз после бассейна иду в хаммам минут на 5-8. Т е, получается, где-то 3раза в неделю, чувствую себя там отлично, еще и для икр устраиваю контрастный душ (как нагреюсь, обливаю хороводной водой) как профилактика варикозу. Главное, не пересидеть) и на состояние свое ориентироваться

Обе беременности с начала до конца ходила раз в неделю в баню. И пару раз в неделю в сауну после бассейна и аквааэробики. Никаких запретов мне не ставили.  Все отлично.  Вообще не вижу причин почему не стоит туда ходить. Беременность не болезнь.  Не надо придумывать себе запреты.

Я ходила на протяжении всей беременности  перед бассейном вплоть до 39 недели в хаммам. Я привыкшая к бане и чувствовала себя хорошо. Долго не сидела, максимум 5 минут.

Я ходила в сауну после бассейна с 4 и до 9 месяца. Все вокруг охали что нельзя, но я сидела максимум минуты по 3 и конечно следила за своим состоянием. Все было отлично. Если вы еще и привычны к таким процедурам, то проблем нет. Конечно, если нет угрозы.

У меня даже бывало часто, что болел живот, я думала идти или нет в бассейн, но шла и всё проходило там, самочувствие улучшалось. 

Парилась за месяц и за неделю до родов. Чуть меньше, чем обычно, по времени и помягче температура. Ощущения, как и всегда, зановородившейся! Хамам, так вообще классно должно быть!

Спросите у своего врача и не особо полагайтесь на предрассудки!

Раньше в банях рожали)) Я ходила, но если только было прекрасное самочувствие! Хотя я так обожаю эту тему, сауны и баньки... эх жила бы в них) Кожа прям дышать начинает)) С 3 месяцев стала ходить с ребёнком, ну там уже другие нюансы)

Хаммам-то точно можно: температуры довольно низкие, опасности перегрева нет.  Остальные виды бань — смотрите по собственному состоянию и лучше спросите у своего врача. Но если вы их и до Б не очень переносили, то не стоит конечно. 

Я и в первую и во вторую Б не ходила в баню только первый триместр ( так как банщица заядлая и тоже страдала без бани). Но я не парюсь и в горячую сауну не захожу. Живот прикрываю полотенцем ( мне так спокойнее

В баню ходить можно, единственное чего нельзя делать- париться! Это врач сказала, тк это ведет к тонусу, а как следствие к открытию шейки матки.

Я сама любительница бани, но на время Б решила не рисковать.