Можно ли скинуть лишний вес в первые месяцы беременности?

Я бы подождала до родов, все таки здоровье малыша.. Это у вас наверно первый реб если вы такой вопрос ставите

Если Вы будете питаться сбалансированно и небольшими порциями, то вполне вероятно, что лишний вес уйдет. Но, не советую исключать питание после 19.00. Немного овощного салата и кусочек курогрудки не повредят на ужин. А морить себя голодом уж тем более не надо!

Ну первая беременность не показательна. У меня в первый раз тоже слегка помутило, а сейчас за первый триместр минус 11 кг. Нехило, да?

Зацикливаться и ставить себе в голове конкретные циферки и сроки не стоит, а ограничить соль-сахар-муку белую ничего вам не мешает. Удачи! :)

Да конечно реально!!! Пейте витамины для беременных не ешьте сладкое мучное и жирное. По больше полехных овощей и фруктов. И на ребенке никак отрицательно не скажется. А только положительно!!

Я похудела в первый месяц беременности. Была 49, стала 46 - и это без токсикоза. Просто питалась 2 раза в день. Завтрак и ужин. Ужин был в 19. Но молочку я не ела, кроме сыра. Утром ела каши на воде, 2 яйца и сыр. Днем перекусывала вкусностью, но немного. Может грамм 50 шоколада. А на ужин ела рыбу. Вес расстаял.

Конечно можно. Не жрать за двоих, питаться маленькими порциями, правильной пищей. Побольше сырых овощей, фруктов. Добавь в рацион льяное или оливковое масло, немного каждый день, исключив сливочное. Орехи. Это тоже на пользу всем. В твоем рационе не хватает масла, остальное замечательно.

Я, вспоминая свои +20 в первую Б, со страха похудела на 2 кг в свои 9 недель.  Есть не хочется после 15.00 так как в обед наедаюсь всего, что хочу.  Вечером чаек пустой и немого фруктов. 

Я за первые месяца 3 скинула 4 кг где-то, просто стала есть более полезную и правильную еду, без мучного, сладкого, больше овощей. В общем то, что все и так знают) главное по ощущниям смотрите, чтобы комфортно было

Ну все возможно, но вот вариант не есть после семи это я думаю нереально )))) частенько именно на сог грядущий мой токсик просик вкусненького пожевать, и если вздумается мне не покормить - сна мне не видать )))

И мейчас уже все знают что при беременности не нужно есть за двоих... это бабушкины бредни.. я за всю Б набрала всего 6 кг. Сидела на такой же диете))) и скинула даже 4кг до беременого веса

Я бы посоветовпла вам систему  минус 60. Кушать можно все, подходит и для беременных и для кормящих

Я улетела на море на 11 неделе где то и скинула 2 кг!потому что ходили много пешком и никакой машины!!))ну и фрукты всякие)

конечно можно, здоровое питание никому не помешает

Токсикоз начнется и без диет скинете

первый;)))) не прочла;)

какой сейчас срок?))))

Я думаю, что похудеете