лежать на спине/ на боку?

• Пока размеры матки еще небольшие, в первой половине беременности, можно лежать как женщине будет удобно, даже на животе.• Во второй половине беременности растущая вместе с малышом матка начинает давить на позвоночник и крупные кровеносные сосуды, что приводит к сокращению тока крови к сердцу и вызывает у будущих мам состояние, напоминающее обморок. • От снижения кровотока в этот момент страдает и ребенок, который испытывает нехватку кислорода. • Самым безопасным во время сна считается положение лежа на левом боку. При этом, беременной женщине нужно прислушиваться к себе, выбирая очередную позу исходя из своих ощущений и реакции на нее ребенка. Что происходит в организме, когда будущая мама ложиться на спину? Особенно сильное действие увеличившаяся в размерах матка оказывает на нижнюю полую вену, по которой кровь от нижней части тела поднимается к сердцу. При ее сдавливании ток крови к сердцу уменьшается, в результате чего у будущей мамы может возникнуть ощущение недостатка воздуха, дыхание станет прерывистым и учащенным, потемнеет в глазах, начнется головокружение, участится пульс и выступит пот. В такой ситуации нужно перевернуться на бок, и состояние быстро придет в норму. Как влияет на ребенка положение тела мамы? Постоянное или долгое сдавливание кровеносных сосудов может сказаться на состоянии малыша не лучшим образом. В результате снижения кровотока он получает меньше кислорода и питательных веществ, что может стать причиной различных осложнений. Какое положение будет безопасным для беременной женщины? Повторим, врачи не советуют долго лежать на спине во второй половине беременности из-за сильного давления отяжелевшей матки на кишечник, позвоночник и нижнюю полую вену, отвечающую за отток крови к сердцу. Это положение чревато появлением болей в спине, повышением артериального давления и проблемами с дыханием.Чаще всего, с увеличением срока беременности, женщины сами чувствуют дискомфорт в положении лежа на спине, и все более сложной становится задача найти комфортную позу на время сна. Наиболее безопасный вариант – устроиться на левом боку. При этом можно для большего удобства положить ногу на ногу или просунуть между ними подушку. Если беременность протекает нормально, женщина может лежать в любой позе, не вызывающей неприятных ощущений, но все-таки лучше не на спине. Замечено, что удобное положение во время сна часто определяется расположением ребенка внутри живота в этот момент. Поэтому, выбирая наиболее комфортную и безопасную позу, стоит прислушиваться к своему организму и обязательно проконсультироваться с врачом, если вас что-то беспокоит.

Это как раз не странно. Лежа на правом боку улучшается кровоток, что очень хорошо для ребенка. С большим сроком, когда начинается изжога — на левом боку она тоже меньше себя проявляет. А на спине спать можно, если нет неприятных ощущений, считается, что матка в таком положении перекрывает яремную вену, что вызывает гипоксию плода, а у мамы резкий скачек давления, но не всегда! Для многих лежание на спине не вызывает никакого негатива, я вот до сих пор на спине сплю. 

А как он даст знать?