Девочки, всем привет! У меня такая ситуация-моя гинеколог на мой взгляд паникер. Она вообще все мне запрещает и таким образом снимает с себя ответственность.
У меня сейчас 13 неделя, первый скрининг сделан, там все слава богу хорошо, по всему у меня все нормально, но что я не спрошу- нельзя! Массаж для беременных? Не дай Бог! Мало ли кто и как сделает! Бассейн? А вдруг занесешь инфекцию?! Йога для беременных? Ой, еще рановато, мало ли что! У меня уже так спина болит от такой бездеятельности((( как вы думаете, раз врач сказала терпеть, значит не стоит экспериментировать? Или потихоньку что то все же начинать делать? Спасибо!!!
Москва
Запреты
Потсдам
Йогу для беременных как раз лучше начинать на этом сроке, пока животика нет. Потом будет сложно втянуться с большим животом. На плавание я ходила с начала второго триместра до самого конца беременности. Ещё аквафитнес для беременных посещала. Вода расслабляет мышцы, особенно хорошо плавать на последних сроках, облегчает боли в спине. Инфекцию в бассейне вы вряд ли занесете. С большей вероятность ю ее можно поймать где-нибудь в озере. Но если боитесь, есть специальные тампоны для плавания. Я ими правда не пользовалась, не могу ничего сказать. Ну и конечно тщательно подмываться после купания.
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Спасибо за информацию, думаю я начну ходить на йогу и присмотрюсь к бассейнам)
0
14.12.2014
Ответить
Пермь
У меня 18 недель я и в баню и в бассейн, по поводу йоги, тоже думала, но по работе не получается, зато стараюсь и отдыхать и двигаться. И поясница бывает побаливает...А массаж для беременных, что предусматривает?
0
13.12.2014
Ответить
Москва
Я не ходила но слышала что его на боку делают, очень легкий и расслабляющий. В основном верх спины и шейно воротниковую зону.
0
13.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
с массажем поддержу,можно только лимфодренажный и с хорошим массажистом.по-поводу других опасений-а Вы уверены,что у Вас все в порядке и врач именно перестраховывается,а не говорит чего-то о чем знать не надо?извините,если напугала..
0
13.12.2014
Ответить
Москва
Я уверенна) я ее много лет знаю, она всегда перестраховывается. И узист тоже очень строгий дядька придирчивый, я к нему много лет хожу, он тоже как ни копался, сказал все идеально, ттт))
Но все же без так сказать благословения врача страшновато. Вот думаешь, так пойдешь и вдруг что случится. И будешь думать, что вот не послушалась....
0
13.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
В моей жизни и Б.было многое и хорошее и плохое,так что я лучше пжерестрахуюсь,чем потом буду рыдать и локти кусать.Спорт подождет пол годика,потом все нагоню.
0
14.12.2014
Ответить
Ярославль
Если у вас не серьезных противопоказаний, это все ерудна! Йогой всегда можно заниматься, лишь бы учитель хороший был. С массажем то же самое. Ну и в бассейн естесственно тоже не просто можно, а нужно. Там все обрабатывается. Точно так же как и с младенцами оч полезно плавать. Если есть возможность, можно на все ходить , это так здорово!
0
14.12.2014
Ответить
Киев
да про массаж, я не него ходила в первом триместре до 15 недель, главное что бы массажист знал о вашем положении и был знаком с техникой массажа в положении, но так как у меня живота не было, просто не уделять большого внимания поясницы (она считается абортированной зоной- как-то так)
0
14.12.2014
Ответить
Москва
Я занималась дома, по чуть-чуть. Если болит спина — пробейте в инете foam roller. Я на нем сейчас на спину делаю упражнения — плечи отпустило на счет раз/ два, а я мучилась... Никакой бассейн не помог. Тем более, что сейчас у меня аллергия и экзема на воду, так что бассейн для меня сразу отпал....
0
13.12.2014
Ответить
Москва
Забить на гинеколога и проконсультироваться по этим вопросам с другим. У меня тоже дурная врач, как это поняла неделе на 23 — так все, сразу стало легче жить.
0
15.12.2014
Ответить
Киев
На сколько я знаю массажи при беременности запрещены, йога попозже можно, а бассейн и в правду рассадник вирусов в период эпидемий
0
13.12.2014
Ответить
Киев
Вы беременная, а не больная) Если у вас все хорошо, то смело занимайтесь фитнесом, йогой. Правда с массажами осторожнее.
0
13.12.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: