На каком сроке лучше всего начать заниматься спотром для беременных?

у меня ни времени ни денег нет на платные занятия где-то вне дома. И до 22-24 недели я была лентяйкой, а потом накачала в нете кучу упражнений по триместрам и видио и сейчас редко когда день пропущу без них. Обычно каждый вечер легкие гантельки, коврик и фитбол мне в помощь и полный вперёд!!! мне вполне хватает и малышу хорошо!

Вчера первый раз пошла в бассейн, в четверг-аквааэробика)

Я хотела пойти с марта, с 19й недели. Но муж со свекровью убедили подождать, когда станет потеплее на улице, чтобы не заболеть (т.к. муж временно не может забирать на машине, а занятия кончаются в 21.30). И как раз на прошлой неделе заболела... Буду смотреть по самочувствию, может с апреля или мая получится.

Мне тренер говорила, что лучше после 10 недели, чтоб уж никаких страхов не было. Я как раз так и начала.

Занималась до б и просто продолжаю, к 25 неделе из-за проблем с косточками заменила некоторые упражнения. Но я с неб группой занимаюсь:)

Лучше после 12 недели.

Я с 18 неделек занимаюсь аквааэробикой.

Никогда не поздно и не рано:) В любое время