Знаете, кто лучше всего знает, как протекает беременность? Размер плода, какие органы формируются, какие неприятности возможны на том или ином сроке? Думаете, акушерки или врачи-гинекологи? Нет! Сами беременные! В мельчайших подробностях. Особенно первородящие (слово-то какое))). Я вообще не знаю, когда еще в жизни женщина умеет быть настолько «в моменте» и «в теле»! Конечно, разные страхи и переживания о будущем есть, но они ничтожны в сравнении с тем, как беременная каждую секунду прислушивается к себе и своему малышу в животе. Это прекрасное, волшебное время, но все-таки важно найти силы и хотя бы иногда ненадолго выдергивать себя в большой мир. Чтобы подумать о кое-чем важном, что обязательно пригодится после Дня Х.
Не обязательно читать тонны книг про воспитание. Потому что до воспитания еще не скоро дойдет. А вот про конкретные бытовые нюансы стоит и почитать, и подумать, и что-то попробовать, приготовить, организовать. Я собрала ключевые, на мой взгляд, моменты.
1. Роды. Думать о том, где рожать, можно ближе к 36-й неделе. Если, конечно, речь не идет о родах за границей. То есть ломать себе голову по поводу роддома раньше смысла нет. Отзывы везде неоднозначные. А свое состояние адекватно можно будет оценить как раз к этому сроку.
Я рожала дома, и изначально так хотела. Но если есть сомнения (а они могут появиться на любом этапе), то не стоит себя накручивать. Просто дайте себе и малышу время. Наступит момент - найдется решение. Это не значит, что не нужно совсем смотреть, выбирать и думать, но и паниковать не стоит.
А вот о самих родах задумываться важно. Как? С кем? Можно периодически возвращаться к этому вопросу, потому что ощущения по мере приближения того самого дня, могут сильно меняться.
Есть смысл сходить на курсы, но выбирать их тоже стоит вдумчиво и по ощущениям. В принципе, на любых расскажут про физиологию. Но, на мой взгляд, куда важнее комфорт беременной. Потому что как настроится, так обычно и рожает. И идти на курсы есть смысл с конца второго триместра до середины третьего: в пером и начале второго рановато (все забудется), а в конце третьего уже тяжеловато)
2. Быт с малышом. Об этом в моем прошлом посте «Что купить?». Всякие бытовые штуки к появлению крохи важно как следует подготовить. Я не суеверна, зато очень верю в то, что когда маме комфортно, то и малыш спокоен. Поэтому продумайте, куда встанет кроватка, где будет парковаться коляска, как сделать купание комфортным для всех участников и…
3. Помощь. Молодой маме очень нужна помощь. Особенно первое время. И не первое тоже. Вообще, до совершеннолетия ребенка помощь не помешает, а в особенных случаях и после)
А если серьезно, то рассмотрите вариант домработницы хотя бы раз в неделю, даже если раньше легко справлялись. Очень успокаивает сам факт, что через пару дней придет тетечка и сделает чисто. И суть даже не в чистоте как таковой, а именно в моральной разгрузке.
Хорошо, если у будущего папы есть возможность побыть дома хотя бы пару недель. Или можно позвать свою маму. Или подругу. Просто для того, чтобы самой лежать первый месяц с пупсом на кровати и ни о чем не думать. Это даст огромный заряд энергии, потому что после родов лично у меня был какой-то окситоциновый взрыв. Мудрее будет попридержать активность и дать себе восстановиться, привыкнуть к малышу и новому статусу, познакомиться с новым членом семьи. Думы про «что пожрать» не очень способствуют. Побыть супервуман еще успеется)
4. Социальная активность. Количество друзей и общения в декрете стремительно сокращается. И меняется. Первое время, конечно, никто и не нужен. А вот потом… В общем, чтоб не доставать уставшего после работы мужа разговорами слишком уж активно, стоит задуматься про свои собственные социальные контакты.
Мой самый большой косяк в этом отношении - отсутствие прав на вождение автомобиля! С маленьким ребенком можно и нужно ездить. Иногда в кафе с подругой. Иногда на kids-friendly мероприятие. Пусть такие вылазки и не будут частыми, но регулярными - обязательно.
5. Саморазвитие. Казалось бы, что может быть важнее саморазвития мамы как мамы? Но нет! Именно после родов почему-то начинает переть в разные стороны и хотеться делать кучу дел одновременно. В связи с этим можно заранее собрать стопку книг, которые давно хотелось почитать (во время сна малыша или прогулок - самое то, про организацию сего процесса напишу ниже). Можно выбрать удаленную учебу. Те же курсы на coursera.com. Наиболее реально это в первые месяцы, когда малыш много спит, спит в слинге и еще не сильно интересуется тем, что там делает мама. Подросшие дети обычно испытывают повышенный интерес к компьютеру и самой маме, если та занята не ими. Можно заняться рукоделием, наверное. Если к нему в принципе есть склонность. Многих, говорят, материнство вдохновляет именно на это. Меня - нет. Но попробовать стоит. Некоторые мамы даже успешно развивают свой мини-бизнес по созданию чего-то для малышей и их мам. Плюс блоги/соцсети/удаленная работа. Однако, важно заранее быть готовой, что если помощь минимальна (нет постоянной няни и/или домработницы на full-time), то все эти прекрасные дела станут более или менее внятными после года ребенка или даже позже. До этого времени лучше не хвататься срочно и за все, а подготовить почву, определиться, попробовать, поучиться в облегченном режиме. Потому что ребенку нужна спокойная мать. Это аксиома. Умная, талантливая, красивая, стройная, популярная, успешная, богатая - тоже прекрасно. Но куда менее важно для малыша в его младенчестве.
6. Уход за ребенком. Как я выше уже написала - воспитание и развитие дело времени. А вот что делать с крохой в принципе, хорошо бы знать еще до родов. То есть определиться со взглядом на родительство не помешает. Стоит почитать разные книги, послушать разных мам. На самом деле, наиболее комфортный и близкий вариант будет рождаться только в процессе материнства) Можно, конечно, намечтать себе совместный сон и длительные путешествия с малышом в слинге, который незаметно для окружаюсь сосет грудь… Или наоборот - спит себе в своей розовенькой комнате, в чудесной дизайнерской кроватке всю ночь… На деле все будет не так)) Вот вообще не так. Но потребности ребенка знать важно заранее. Как он развивается, какие бывают кризисы, как устроен сон малыша, что ему нужно для сна, все о вскармливании и возможных трудностях, как сделать совместный быт удобнее и так далее.
Обо всем этом есть очень много литературы. Изучить не помешает разные взгляды, чтобы потом хотя бы знать, из чего выбирать. Но слишком много информации тоже ни к чему. Скорее всего половина забудется, а другая перепутается. Поэтому важно фокусироваться скорее на бытовой стороне вопроса, чем на идеалах натурального или какого-нибудь другого родительства.
Я могу посоветовать «Чего хочет ваш малыш» авторства Треси Хогг (я писала отзыв ). Книжка отличная. У Трейси очень мягкие подходы, но есть и некие принципы. То есть, на мой вкус, золотая середина.
Категорически не советую покупать неизвестные книжки неизвестных авторов. Обычно там все очень кондово и невнятно. Конкретных советов нет.
Пообщайтесь с другими уже состоявшимися мамами разных взглядов и родов деятельности.
В общем, постарайтесь выходить из своего прекрасного состояния «вещь в себе» периодически. И очень важно - обсуждайте это все с будущим папой, затягивайте его в будущее отцовство заранее. Он может сопротивляться сначала, но при должной настойчивости окажется незаменимым помощником!
