22 недельки)))
Мои неделькиВсем привет!)) сегодня сыночку ровно 22 недельки 
прибавка за это время составила 10 кг, хотя по вечерам и ночам не ем 
и самое страшное, что произошло - вылезли растяжки!!! 
каждый день мажу жирными кремами, но видимо с генетикой не поспоришь. Но пока они свежие я думаю попробовать мумие с детским кремом. От этого же ничего не будет ребёнку? Смотрю тут на фото пузиков и такое ощущение, что растяжки только у меня!!! Ещё прочитала, что бандаж спасает от растяжек. Стоит ли приобретать его?
Натали
Прям читаю ваш пост и вижу себя..у меня к тому же еще и вены на ногах вылезли...ПРо бандаж тоже думала,оставила это дело..Ну что делать,наша доля...зато будет прекрасное чудо
08.06.2015
Ответить
Анюта
Бандаж я все таки решила купить, как только выпишусь с больницы)) а то поясница жутко устаёт уже к обеду))
08.06.2015
Ответить
Натали
Ой,у меня проблемы с позвоночником...Тоже тяжело...Но щас лето,жара,не хочу мучать себя еще и бандажом,ведь на сколько я знаю с ним можно только ходить...Кстати на моих весах у меня вес тоже меньше показывает
08.06.2015
Ответить
Анюта
У меня почти 3 кг отеки оказывается. В больнице за 3 дня их скинула и ноги сразу худенькие стали. А сейчас опять чуть отекла, пальцы как сардельки))) а бандаж трусиками можно все время носить или тоже только когда ходишь?
08.06.2015
Ответить
Натали
У меня тоже так,но я лежала в больнице отеки не прошли,только больше сталоКажется тоже только ходить...
08.06.2015
Ответить
Юлия
прибавка большая конечно,от этого и растяжки,мумие не поможет я пробовала,а вони от него жуть,бандаж купите вам еще долго ходить и не известно сколько еще прибавите,следите за питанием. Я в первую беременность на одном кефире и ряженке просидела практически,сказали не раскармливать не разрожусь,думала ребенок 2.500 не наберет-ан нет 4700 и 59см,вот так то,ребенок свое все равно возьмет,но кушать много не надо уже сейчас. Мажьте каждый день живот спину попу и бедра оливковым маслом или масло джонсон с беби,хоть немного подготовит кожу к новым растяжкам а может и предотвратит их. Удачи вам!
17.05.2015
Ответить
Оля
растяжки от того что резко набираете вес и кожа быстро тянется от этого, жирный крем не помощник тут, надо питательные (специализированные крема)
15.05.2015
Ответить
Анастасия
Мне тоже не повезло с генами,у мамы очень много растяжек!Но я решила,что сделаю все,чтобы у меня их не было!!!И так и вышло)Ни одной растяжки)))
1)Я следила за весом,за время Б поправилась на 10 кг. 2)С самого начала и до 3 мес после родов мазалась утром и вечером кремом Мустела с двойным действием,было жутко лень,но я себя заставляла! 3)С 18 нед носила дородовой бандаж и животик поддерживает и пояснице легче. 4)Аккуратно пользовалась скрабом для тела.Не знаю,что именно помогло,но в след Б буду делать все то же самое)Легкой вам беременности и родов)))
14.05.2015
Ответить
alishka
Бандаж не от растяжек. Он только может помочь в случае слабых мышц. А вообще лучше просто пояс. У меня пояс для беременных очень удобный,без каких либо застежек и животик красиво смотрится. Растяжки - это недостаток коллагена в коже. Считаю жирные крема бесполезными. Не важно,на сколько жирный крем,важно насколько он хорошо увлажняет кожу и придает ей эластичность. Я мажусь маслом Weleda недель с 17,ттт ни на животе,ни на бедрах,ни на груди ничего не появилось. Конечно от генетики никуда не дется,но качество кожи улучшить можно.
По поводу веса...ну 10кг для 22 недель многовато,хотя еще важно какой у вас рост и вес был до этого. Я уже давно ем все без соли и без сахара,мне оч помогает держать вес в норме без разгрузочных дней. Ну и разумеется я в целом питаюсь более здоровой пищей.
14.05.2015
Ответить
alishka
Многовато для 22 недель,потом ведь набор веса усилится,ребенок начнет активно прибавлять,вам самой тяжело ходить станет. У меня при росте 170 прибавка к 35 неделе 11кг. Так мне уже тяжело ходить долго и ноги под вечер отекают в голеностопах:(Попробуйте начать вести дневник питания с расчетом каллорий. Я какое-то время так и делала,ну и разумеется пересмотреть свой рацион в пользу более простых и полезных продуктов. Начать обязательно с исключения соли и сахара. Готовьте все без соли - домашние кому надо посолят сами. Разумеется уменьшить порции,но увеличить частоту питания,исключить колбасу,сосиски всякие соусы,сладости вообщем все не полезное.А подсчет каллорий поможет вам в этом. Ведь согласитесь когда вы будете смотреть на маааааааленький кусочек тортика и понимать,что там калориев столько же сколько в хорошем обеде из 3-х блюд (салат,суп,компот) приоритеты меняются:))))
15.05.2015
Ответить
Анюта
Я вообще эти кг не вижу, по своим весам я вешу на 3 кг меньше. То есть получается прибавка 7 кг, но решила ориентироваться по весам в ЖК. Я перевелась с другой и теперь весы что-то страшное показывают. А сосиски, колбасы муж давно не даёт кушать. Сладкое и мучное больше недели назад тоже исключила.
15.05.2015
Ответить
alishka
Ах это в ЖК так показывают...на них лучше не обращать внимание. Лучше дома по утрам взвешиваться:) А то в ЖК фиг их знает какие весы,да и мы там приходим и в разной одежде и например после обеда и завтрака и извините когда покакать не успели. Так что там весьма не точно. А дома в одно и то же время можно взвешиваться и в одной и той же одежде.
15.05.2015
Ответить
Ирина
Я с двух месяцев вся покрылась растяжками, крем не помог абсолютно, уже месяц как забила на него.. Мой врач сразу сказала, что это зависит от кожи, малыша травить не нужно. Я конечно, всё равно мазала, но толку нет. Бандаж у меня тоже валяется почти неношеный, мне в нем неудобно(((( От растяжек, думаю, не поможет особо, но спине будет легче это точно.
14.05.2015
Ответить
Анютка
меня при первой беременности мой Г научила меня делать разгрузочные дни, без разницы ешь ты ночью или нет. Я набрала 8 кг всего за всю беременность. Сейчас тоже самое хотя срок маленький еще. Бандаж от растяжек мало помогает, только облегчает. Пользовалась кремом от растяжек и Слава Богу не было. В эту беременность заказала крем у девочки она занимается натуральной косметикой, но у нее нет растяжек, посмотрим как у меня будет, но он оченььь жирный.
14.05.2015
Ответить
Анюта
А часто устраивает себе разгрузочные дни? Я вчера на творога себе устроила, правда ещё капустный салат ела.
14.05.2015
Ответить
Анютка
стараюсь 2-3 раза в неделю туда входит шиповник, яблоки, капустный салат и так чередую. Стараюсь вообще не есть соленое иначе насмотрелась при первой беременности у девочек и отеки и белок и все что угодно. Хочется но контролирую. Лучше сейчас чем потом все сбрасывать тяжелее. Многие мои подружки наоборот ругают меня, но я по первой беременности набрала 8 а они по 17 кг, что норма, но потом скидывали тяжело, а я пришла в свою форму. Ляльку родила 3300 кг, многие могут подумать, что голодом морила но нет ттт
14.05.2015
Ответить
Анюта
А я уже 10 набрала, а ещё почти половину ходить. Буду тоже пару раз в неделю разгрузки делать.
14.05.2015
Ответить
Анютка
можно чуть, все ровно лишнее тоже врачи начинают ругать и причитать, как рожать и т.д. Я выразила лично свое мнение как пользовалась и пользуюсь сейчас, надеюсь, что так же в первую 10 кг уложусь
14.05.2015
Ответить
Анастасия
Вот это сила воли!!! Вы, молодец) И как вы держитесь целый день на разгрузке? Я под конец дня очень кушать хочу и обычно срываюсь(( а так хочется нормально разгрузиться и соблюдать ПП. А то очень боюсь набрать много кг.
14.05.2015
Ответить
Анастасия
Вы можете просто придерживаться ПП)Не есть жаренного,жирного,копченого,кушать мало сладкого и только утром,не есть хлеб,всякие гадости типа колбасы,кушать 5-6 раз в день небольшими порциями)Мне этого хватило)За Б я набрала 10кг,хотя во время Б не занималась никакими физ нагрузками!
14.05.2015
Ответить
Анастасия
Спортом я занимаюсь) а вот с питанием траблы. К 20неделям набрала 3,5кг. Врач ничего не говорит. Но я понимаю эт много. Вот если буду придерживаться ПП удастся за последние 20недель набрать не более 7кг, как думаете?)
15.05.2015
Ответить
Анастасия
Мне моя Г говорила,что у меня узкий таз и если малыш будет крупный сама не рожу!(Я верю,что размер малыша зависит от набора веса мамы,это мое мнение,и мнение моих 2 Г,ни с кем спорить на эту тему не собираюсь)С моим индексом массы тела она разрешила мне за Б набрать 12 кг,по 300 гр в неделю.Но у меня получилось еще меньше.3,5 кг в 20 недель-это не много!!!Получается,если вы будете набирать так же 3,5+3,5=7!Всего 7 за Б!
15.05.2015
Ответить
Анастасия
Надеюсь на это)) А то как то боязно... Надо брать себя в руки и следить за питанием 
Хоть со спортом проблем нет) Вы молодец)) Не каждый может во время беременности держать себя в руках. У меня две подруги — одна уже родила, так она поправилась на 20 кг, другая последний месяц дохаживает — и тоже выше нормы поправилась.
Хоть со спортом проблем нет) Вы молодец)) Не каждый может во время беременности держать себя в руках. У меня две подруги — одна уже родила, так она поправилась на 20 кг, другая последний месяц дохаживает — и тоже выше нормы поправилась.
15.05.2015
Ответить
Анастасия
Это вы умничка,что спортом продолжаете заниматься)Я вот пожалела потом,что не занималась,тк спина отваливалась малышку носить на руках( До Б с детства спортом занималась,в зал ходила,а во время Б почему-то боялась,хотя угроз никаких не было!Вы-молодец,что занимаетесь)А с питанием да,непросто взять себя в руки,но оно того стоит!!!Если не набирать лишнего,то и вас потом быстро уйдет!У меня за месяц ушел)Удачи вам!У вас все получится)))
15.05.2015
Ответить
Анастасия
Спасибо)) Да, надо взять себя в руки, чтобы после родов быстрее восстановиться и чтобы без осложнений все прошло. Я и до Б занималась спортом. Но в Б со второго триместра начала, так как в первом триместре тонус был и врачи советовали больше отдыхать.
15.05.2015
Ответить
Анастасия
А что сейчас делаете?Зал,йога,пилатес,бассейн или что-то еще?Просто интересно!В след Б тоже хочу заниматься!
15.05.2015
Ответить
Анастасия
Из инета выбрала упражнения полезные для беременных — составила комплекс и занимаюсь, плюс хожу под Лесли (ходьба дома) — это как кардио (раньше бегала и на степпере ходила) и гуляю)) Я люблю заниматься сама. До Б ходила в тренажерный зал и составляла сама себе программы ( у меня просто знакомые инструктора есть, они иногда подсказывали).
15.05.2015
Ответить
Мลрนωล
Меня тоже бандаж не спас от растяжек, так же как и крема всякие. Сама же тут говорила — с генетикой не поспоришь))) Пройдут растяжечки через год... сначала покраснеют немного, потом побелеют, а потом станут телесными и видно ничего не будет. Мне муж говорит, чтобы я тоже не комплексовала, я же мама, я же гордиться растяжками должна!))) Главное скачками не поправляться, а после родов перетянуться хорошо недельки на две.
14.05.2015
Ответить
Анюта
Мой меня тоже успокаивает, живот нацеловывает. Говорит не дури, кто их видит)
14.05.2015
Ответить
