опрос

Отлично, по-моему! К родам как раз около 59-60 будете, самое оно! вес же скачками растет — то сильно, то не растет) у меня так, хотя ем всегда одинаково. на сроке 20-27 почему-то сильно прибавляла...а сейчас застопорилось

у меня незначительно повышен сахар. Врач строго-настрого запретил все, где содержится сахар, даже мед. Хотя я чай/кофе без сахара всю жизнь пила, сладкие соки и напитки не пью, шоколадки-пироженки может раз-два в неделю ела. Так что вопрос с сладким у меня в принципе решен=)))На завтрак обычно (на выбор): овсянка с ягодами, или творог с ягодами, или омлет с Помидоркой, когда не лень сырники могу сделать. + чашку кофе обязательно.На обед люблю супы легкие или овощные или куриный бульон (ну это сейчас, а раньше все подряд лопала). И кусочек мяса или курицу от бульона или вместо колбасы я раз в неделю запекаю кусок свиной шеи, шпигую ее морковкой, чесноком, луком, обмазываю горчицей и в духовку, а потом могу подойти к холодильнику и схомячит кусок холодного мяса с каким-нибудь овощем=)На полдник обязательно какой-то фрукт и стакан кефира с отрубямиНа ужин по разному: рыба/мяса + овощной салат, или суп (если на обед не ела)  или творог с чаем, или просто пакет цветной капусты в пароварке делаю. все зависит от того, как себя чувствую.Из вкусняшек, которые раз в неделю себе позволяю: суши, или стейк жареный, или сладкие фрукты/ягоды, или если соленого хочется могу картошку с килькой съесть=)

я просто с самого начала придерживаюсь принципа — чтобы было легко сбрасывать то, что появится во время беременности, надо просто набрать по-минимуму)

пока вроде получается))

 за первую набрала кг 20 с чем-то. много короче, но в 3 месяца вернулась в форму.Сейчас пока вобще не набрала. 

Здорово:) Я считаю,что все хорошо в меру:) Можно и пироженку и мороженку и шоколадочку, но не огромными порциями:)

Уже 20))) с первой так же было через месяц уже ничего не ос?талочь а потом ушла в глубокий минус..

ну да это тяжеловато с таким весом,тем более с каждым разом все сложнее сбросить :( я вот опять стала набирать как месячные начались,в последнюю беременность до была 84 кг(вот даже незнаю с чего меня тогда так разнесло),рожала 82 кг,после родов через месяц была 73,а сейчас уже 78,муж ругается