Девочки, такой вопрос назрел.
Первый триместр подходит к концу, самочувствие потихоньку налаживается. И вот я поняла, что за эти три месяца, пока я только спала и ела, конечно расплылась вся сильно))) 
И пора заняться физ.подготовкой, чтобы хоть как-то держать себя в форме. Понятно, что не качаться на тренажерах и не бег с препятствиями, но хоть растяжка, зарядка. 
Но ездить куда-то на общие занятия после работы, если честно сил не хватает.
Может кто дома занимается каким-то гимнастиками, зарядками, растяжкой и т. д. киньте, плиз, ссылку на видео или упражнения.
сылка на 1 видео, остальные сам вылазят