Как побороть свои эмоции?

Всем доброе утро!

Дорогие ББшки, помогите-подскажите как быть, как контролировать свои эмоции.

Я переехала в свой родной город (Ногинск) и пока живу с родителями. Муж еще остался в другом городе (Волгоград) доделывать дела и приедет только в конце августа. Следствие - ждать его мне 1,5 месяца. Но нервы уже на пределе. Он вечно занят и поговорить порой получается только вечером. Мне очень не хватает его внимания, чувствую себя одинокой и ничто не спасает - ни хождение по магазинам, ни чтение, ни музыка, ни прогулки, ни встречи с друзьями. Я срываюсь, муж психует. А когда нам удается поговорить, то это напоминает монолог. Говорю только я! Он вечно молчит или отшучивается. Уже начинает все раздражать. Я понимаю, что часть моих эмоций это лишь гормоны беременной. Но как контролировать оставшуюся часть эмоций, чтобы окончательно не сойти с ума? Мож вообще тогда не навязываться мужу (но я и так стараюсь не звонить сама, а ждать звонка от него, что вдвойне обидно). Когда пытаюсь с ним поговорить на эту тему, у него одно только - "Не выноси мне мозг." Я и не хочу выносить, но и обидно, что он почти не уделяет мне хотябы малость времени. Вот как вчера - позвонила ему вечером, думала поговорим хоть немного, а в итоге: "Я сейчас в танки играю, отдыхаю". Ага устал! От чего? От просмотра кино в кинотеатре (до этого позвонил сказал, что в кино пошел). Я повесила трубку - Ну играй, раз устал.

Мож я сама себя накручиваю. Но пишу все это и плачу. У него сегодня др, а нам опять удалось повздорить. Ненавижу себя за это. Думаю, мож вообще не звонить ему. Хочется быть ласковой, нежной, а получается я мигера? Но я то и объясняю ему все со спокойным голосом, хотя он может в последнее время и накричать на меня.

Я очень люблю своего мужа, но в последнее время иногда и слышать его не хочу. Но очень тоскую.

Не хочу ему и себе выносить мозг, как быть?