пузо растет стремительно,аппетит отменный!прибавка за всю беременность почти 4кг.Как научиться себя контролировать,и меньше есть?

пузо растет стремительно,аппетит отменный!прибавка за всю беременность почти 4кг.Как научиться себя контролировать,и меньше есть?

Разгрузочные дни делайте, если не можете контролировать себя постоянно. У меня было меньше 2 кг к этому сроку
Какой красивый животик)))) я на таком же сроке, но у меня поменьше намного.
А чем вам не нравится ваша прибавка? Мне кажется к 22 нед это нормально! Я правда сейчас к 20 нед прибавила 2 кг, но в первую Б с дочкой 5 кг мне кажется было точно) а так на самом деле, просто не есть поздно вечером и на ночь или что-то совсем легкое! Я имунелли какой-нибудь выпиваю на ночь если кушать хочется или мандаринчик (ну как-то так)!
вот считаю,что много!хочу как у вас))вот стараюсь уже ужин пропускать
Хороший у Вас пузик на 22 нед))) я на этом сроке еще обычные джинсы носила)
я тоже хожу еще в обычных джинсах,есть у меня 1такие,под пузом застегиваются и ничего нигде не давит,в др уже не могу)пуза до 4 мес не было вообще кстати)
я имела ввиду, что пуза на сколько еще не было, что ходила в обычных джинсах, ну немноко конечно был, а такой как у Вас уже где то недель в 28, как говорится все индивидуально. Легкой Вам Б! а по весу не знаю как кому, но во вторую Б имея уже первого ребенка мне даже усилий не пришлось прилагать, что бы набрать меньше, оно само по себе вышло, как никак первый ребенок задает ритма жизни, уже нет возможности расслабиться как в первую Б.
У меня такой же срок, и прибавка такая же )) и животик почти такой же, чуть-чуть поменьше )
Знаешь, я всегда себя успокаивала тем, что детеныша нельзя ограничивать, за первую набрала 12, за вторую около 15. Вообще голодная беременная это жутко, если кушать хочется, значит надо кушать, может, конечно ограничивать себя, и питаться маленькими порциями, если аппетит пугает, но в общем считаю, что диета вообще не для беременных. Хотя у меня не получалось маленькими порциями, я жрала))))