Прибавка в весе

Приблизительную норму скорости набора веса для женщины среднего телосложения с близким к идеальному весом в начале беременности можно определить следующим образом:

• 1,8 кг в первый триместр. Добавьте 0,5 кг при недостаточном весе в начале беременности и вычтите 0,5 кг при избыточном начальном весе.
• 400 г в неделю после первого триместра. Добавьте 100 г при недостаточном весе в начале беременности и вычтите 100 г при избыточном начальном весе.
• На последнем месяце считается нормальным, когда набор веса замедляется - несмотря на то, что ребенок быстро растет. Одни женщины за последний месяц прибавляют от 0,5 до 1 кг, вес других остается неизменным, а некоторые даже теряют в весе. Все это нормально.

У большинства женщин основная прибавка веса приходится на второй триместр, что совпадает с наиболее интенсивным набором веса ребенком (его вес увеличивается в тридцать два раза). Большая часть беременных женщин быстро прибавляют от 2 до 5 кг между пятнадцатой идвадцатой неделями из-за ускоренного роста объема крови, необходимого для питания увеличивающейся матки и находящегося в ней плода. И вновь все здесь определяется индивидуальными особенностями обменных процессов (или тем, что будущая мать ни в чем себя не ограничивала в выходные или во время отпуска). Обычно такой скачок случается один раз, а затем все вновь идет своим чередом. Большинство детей набирают 90 процентов веса после пятого месяца, а 50 процентов - в течение двух последних месяцев.

Некоторые женщины поправляются на 3,5-4,5 кг в течение первых недель беременности из-за задержки жидкости в организме, а другие теряют в весе из-за постоянной тошноты и потери аппетита. Большинству женщин с нормальным весом нет нужды беспокоиться о прибавке или потере нескольких фунтов в первом триместре. Тем не менее, слишком худым женщинам следует избегать потери веса в первые три месяца беременности.

+3 кг. Токсикоза не было совсем, питаюсь как обычно, сказалось сокращение тренировочной программы.

я почти 5 кг сбросила к этому сроку, причем токсикоза у меня не было. После 18 недели начала набирать по чуть чуть.... а после 30ой уже не по чуть чуть😄

я сбрасывала в первом триместре и на размер меньше стала- токсикоз был. Но у меня лишний вес был на начало беременности, запасы тратились.)

Я только к концу второго триместра вес начала набирать, до этого не прибавляла, хотя токсикоза не было

я тоже начала набирать вес только, после 20 недели. из-за токсикоза, скинула около 6 кг. в этом нет ничего страшного. главное не начать резко и много набирать перед родами.

До 20 недель ничего не набрала совсем...т.е весила 50 кг

17я неделя, на токсе минус 7кг,пока вес только уменьшается на 100-200 г

Я за 14 недель ни чего не набрала, за то за праздники вес уполз вверх.

Я с 23 недели стала прибавлять, до этого был токсикоз даже похудела.

У меня сейчас -1кг, 12 полных срок.Все у нас впереди!

Я к этому сроку даже сбросила пару кг, хотя токсикоза не было.

У меня в первый месяц было +4 кг, потом до 18 недель вес не рос ))))))))

Еще успеете набрать после 20 недели пойдет вверх

До 20 недель не было прибавки.

не было прибавки

Сбрасывала по чуть- чуть до 20 недель

У меня было -2 кг, набирать стала с 24

Это нормально. После 20н вес стартанет!