Девчонки привет! Подскажите, кто из беременяшек бассейн посещает? Как Вам? На какие программы ходите? Очень хочу пойти, вот прям приспичило)) Но ходила в последний раз лет 10 назад и то не беременная... Вот немного опасаюсь. Какие справки нужны или обменной карты хватит? Не большая ли там нагрузка , а то с непривычки еще родишь там)) Вообщем, поделитесь, кто ходит? А также вдруг кто-то также как я собирается, я в Перово хочу, там вроде есть бассейн для беременяшек, пишите, может вместе будем ходить?)
Москва
хожу в обычный.плаваю час спортивными стилями. справка с 2012 года не нужна
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Я уже позвонила, сказали, что нужна справка о том, что мне не противопоказаны физические нагрузки и занятия в бассейне)
0
25.02.2016
Ответить
Москва
это незаконно конечно. но если справку не сложно взять, проще взять конечно, чем ругаться. хорошего плавания.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Спасибо! Да, проще справку взять) Не сложно, на прием пойду, поклянчу)) Уже купальник заказала, оказываетсяэо тоже проблема, в купальник то я не влезла, теперь вот специальный искала для беременных))) И очки сказали нужны обящательно
0
26.02.2016
Ответить
Москва
Скажите, пожалуйста, а какой у вас срок? Тоже хочу в бассейн, но животик большой уже, стесняюсь....
0
27.02.2017
Ответить
Москва
Здравствуйте! С момента написания поста прошло много времени: у меня малышке уже 8 месяцев) В бассейн пошла месяцев в 6 первый раз, тоже животик уже большой был. В первый раз страшновато было, но охота пуще неволи)))) Ооочень хотелось, поэтому переборола свой страх и стыд и пошла и ни капли не жалею! Получила массу положительный эмоций, а какой кайф после плавания, не передать словами, в воде ощущение легкости нереальное, да и после приятное чувство нагрузки. Ничего сложного не делали совсем, так разминка и плавание. Вообщем мне нравилось! Сходите посмотрите , попробуйте, если не понравится никто ж не заставляет ходить. Я вот теперь с малышкой хочу начать ходить, но пока тяжеловато, т.к. у дочки постарше много занятий, время распланировать не могу и лень меня немного одолевает(((
0
27.02.2017
Ответить
Москва
Ой , а я и не заметила, что пост от февраля того года 🙈 Спасибо за ответ!!!
0
27.02.2017
Ответить
Рига
Я сейчас беременная, 20-тая неделя + хожу вместе с дочкой, ей 3.
Плаваем и в большом глубоком бассейне, а так же в теплом маленьком. Пока моё чудо плавает с кругом я дома изучила занятия для беременных, подобрала лично под себя. И никакие тренировки не нужны.
Вот, я не знаю как у Вас, но у нас все тренера очень хорошие, и не нагружают так,чтоб беременной стала плохо, тем более они еще и хорошие психологи.
Я тем более с начала беременности похудела на 8 кг, все из-за бассейна. Сейчас только 1.5 прибавила.
0
21.02.2016
Ответить
Москва
Обалдеть! Такой прибавке можно только позавидовать)) У меня уже +10((( Конечно сомневаюсь что бассейн поможет не набрать, но хоть мышцы в тонусе поддержать! Спасибо! Вот и я хочу дочку тоже пристроить поплавать к тренеру, пока сама буду, как бы все совместить))
0
22.02.2016
Ответить
Рига
Почему же нет? Регулярный спорт поможет не набрать лишние кг. Все равно же будете прибавлять в весе из-за ростущего малыша.
0
23.02.2016
Ответить
Москва
Плаваю сама,но очень мало-живот протягивает, кожу. Больше лежу в джакузи :))) но так приятно
0
21.02.2016
Ответить
Москва
Я сижу в той части, где не бурлит, просто теплее. Это детский бассейн с подводными фонтанами, как-то так
0
21.02.2016
Ответить
Москва
Ясно) Незнаю, есть ли там такое)) Там вообще аквапарк, но подозреваю, что беременным обычный бассейн предоставляется, а не джакузи))
0
22.02.2016
Ответить
Москва
Ходила до 38 недели - плпвала сама по себе бнз тренера, очень нравилось - отеки чходили и чувствовала себя отлично
0
20.02.2016
Ответить
Москва
Нужна справка от гини, что она разрешает и справка от терапевта стандартная. Можно в обычный бассейн без проблем до 24 нед. Потом - зависит от бассейна кто-то пускает, кто-то нет-ссылаются на приказ от лохматого года. Я купила абонемент в фитнес клуб и посещаю там бассейн, очень довольна. Я не могу без плавания- сразу спина отваливается, а там пушинкой себя чувствую - так легко и классно. Плаваю около 1 км сейчас на 33 неделе+ разминка-растяжка ног и зоны промежности.
0
20.02.2016
Ответить
Москва
Я ходила в фитнес-центре, справок не нужно было, но вы в своём узнайте; ходила на аквааэробику для беременных и просто плавала. Нагрузку сами себе выбираете, если тяжело, делайте медленнее, у меня в группе были две ооооочень медленные девочки, прям умирающие лебеди) вы же для себя ходите, делайте как вам комфортно. Мне очень нравилось, такая лёгкость, от которой уже отвыкла)
0
20.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Я хожу уже 3 нед. С меня стребовали справку на энтеробиоз и от гинеколога. Занятия с тренером 40 - 50мин. Упражнения на растяжку, дыхательные, качаем мышцы рук ног. В конце 5 мин свободного плавания. Ушли боли в крестце, т/б суставах. Могу больше ходить.
0
21.02.2016
Ответить
Москва
Спасибо большое! Почитала, всем нравится)) Значит пора начинать!
0
21.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Хожу в обычный бассейн, просто плаваю туда-сюда разными стилями. На любом сроке можно, только справка нужна от гинеколога что не противопоказано посещение бассейна.
0
20.02.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: