⛔️SOS⛔️интимный вопрос

Сужать? Да я первые раз 5 себя девственницей чувствовала) ))))) А когда можно узнаете от своей гини после осмотра, т.к у всех это индивидуально

Все само собой как-то в норму пришло. Начинали через 1,5-2 месяца. У мужа спрашивала, он сказал вообще никакой разницы)))

Упражнения кегеля так и не делала добросовестно, но в плане "этого" после каждых родов как-то все лучше и лучше ощущения) поэтому заранее бояться ничего не надо, природа не дура) правда я долго востанавливаюсь. После третьих родов сказала что больше в жизни сексом заниматься не буду))но спустя месяца три точно все в норму входит.

Мы первый раз занимались через 1,5 месяца после родов, муж сказал что даже лучше чем было))) ну это наверное от такого долгого воздержания)))

Мышцы тренировать нужно и ДО И ПОСЛЕ родов! У всех по разному. Но у меня все было в порядке к 3 месяцу. Не фанатично делала Кегеля, но хоть пару раз в день вспоминала)). Сидишь в очереди и делаешь ;) Да! Тренируются не только мышцы влагалища, но и которые мочу держат например. Ну и все внутренние. И мышцы ануса - чтоб запоров не было (а это частая проблема беременных)

Нам на курсах для беременных говорили что упражнения Кегеля нужно делать всем девушкам выше 25 лет ну и после родов самообороны;-)

половая жизнь не раньше, чем через полтора месяца, как правило. В норме к тому моменту уже всё пришло в себя и муж различий не почувствует. Если уж какие-то швы разойдутся или срастётся неправильно (если порвётесь или надрез будет), то интимная пластика решит вопрос.

через полгодика примерно всё восстанавливалось прекрасно само

ууууу... интересно, я здесь почитаю

У меня после первых родов сузилось так что стало как в первый раз))) а упражнения кегеля нужны. Чтоб поддерживать в тонусе все интимные мышцы. Хуже не будет.