⛔️SOS⛔️интимный вопрос

Зачем их сужать?

Упражнения кегеля так и не делала добросовестно, но в плане "этого" после каждых родов как-то все лучше и лучше ощущения) поэтому заранее бояться ничего не надо, природа не дура) правда я долго востанавливаюсь. После третьих родов сказала что больше в жизни сексом заниматься не буду))но спустя месяца три точно все в норму входит.

Мышцы тренировать нужно и ДО И ПОСЛЕ родов! У всех по разному. Но у меня все было в порядке к 3 месяцу. Не фанатично делала Кегеля, но хоть пару раз в день вспоминала)). Сидишь в очереди и делаешь ;) Да! Тренируются не только мышцы влагалища, но и которые мочу держат например. Ну и все внутренние. И мышцы ануса - чтоб запоров не было (а это частая проблема беременных)

половая жизнь не раньше, чем через полтора месяца, как правило. В норме к тому моменту уже всё пришло в себя и муж различий не почувствует. Если уж какие-то швы разойдутся или срастётся неправильно (если порвётесь или надрез будет), то интимная пластика решит вопрос.

Сужать? Да я первые раз 5 себя девственницей чувствовала) ))))) А когда можно узнаете от своей гини после осмотра, т.к у всех это индивидуально

Все само собой как-то в норму пришло. Начинали через 1,5-2 месяца. У мужа спрашивала, он сказал вообще никакой разницы)))

Мы первый раз занимались через 1,5 месяца после родов, муж сказал что даже лучше чем было))) ну это наверное от такого долгого воздержания)))

Нам на курсах для беременных говорили что упражнения Кегеля нужно делать всем девушкам выше 25 лет ну и после родов самообороны;-)

У меня после первых родов сузилось так что стало как в первый раз))) а упражнения кегеля нужны. Чтоб поддерживать в тонусе все интимные мышцы. Хуже не будет.

через полгодика примерно всё восстанавливалось прекрасно само

Точно не скажу за какое время, но через 5 лет - как и не рожала вовсе

ууууу... интересно, я здесь почитаю